Nous voici arrivés à notre 7° mission !
Avez-vous bien pris l’habitude d’ d’étiqueter les pensées ?
Il vous deviendra ainsi de plus en plus évident que vous n’êtes pas vos pensées et que vous pouvez facilement prendre de la distance avec le penseur, avec votre juge, votre plaintif ou votre critique intérieur 🙂
Voici maintenant notre 7° mission si vous l’accepter :
Votre mission est de pratiquer cette méditation guidée une fois par jour.
Cette méditation guidée avec ma voix est en musique et contient plusieurs processus hypnotiques puissants qui ont pour but de vous mettre dans un état de profonde détente et relaxation.
Elle a également pour but de vous connecter à l’infiniment petit et l’infiniment grand et ainsi de vous procurer le sentiment d’unité totale dont parlent les maîtres spirituels , celui là même que vivent les grand méditants.
Pratiquez-là dans un endroit calme ou ne serez pas dérangé (elle dure 32 minutes). La meilleure position est couché. Vous pouvez l’écouter quand vous le désirez mais sachez que les meilleurs moments sont le matin et le soir.
Ecouter et télécharger la méditation
Bonnes méditations !
Eric
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