La souplesse est un atout important pour la santé physique et mentale. Elle permet de maintenir une bonne mobilité articulaire et aussi mentale, et donc de l’harmonie dans notre vie.
Il est intéressant de manger à la fois des aliments crus et cuits. Les aliments crus, comme les fruits et légumes, sont riches en nutriments et en fibres, et surtout en énergie tandis que les aliments cuits peuvent parfois être plus faciles à digérer et surtout être sources de plaisirs.
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► Eric Remacle est diplômé en psychologie appliquée, hypnothérapeute, auteur de livres et de pédagogies axés sur la maîtrise du stress et l’atteinte du bonheur intérieur.
Il transmet des clés issues de ses 30 ans d’expérience en thérapie, formation, hypnose, méditation afin de vivre une vie libérée et lumineuse !
► Quelle légitimité a-il ? : il est diplômé en psychologie appliquée (ULB), Hypnose, PTR (Psychothérapie des Traumas Réassociative), PNL, Thérapie Brève, CR (Changement Rapide) et spécialiste du coaching de vie depuis 28 ans.
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