Bonjour 😀,
Manger cru ou cuit : doit-on choisir ?
Rigidité ou souplesse ?
Suite à mon interview avec Irène Grosjean j’ai reçu pas mal de commentaires très intéressants dont certains plus critiques sur sa façon de vivre et de manger.
Ce qui nous amène à l’importance de la souplesse.
La souplesse est un atout important pour la santé physique et mentale.
Elle permet de maintenir une bonne mobilité articulaire et aussi mentale, et donc de l’harmonie dans notre vie.
Personnellement je pense qu’il est intéressant de manger à la fois des aliments crus et cuits.
Les aliments crus, comme les fruits et légumes, sont riches en nutriments et en fibres, et surtout en énergie tandis que les aliments cuits peuvent parfois être plus faciles à digérer et surtout être sources de plaisirs.
Découvrez ma dernière vidéo sur ce sujet ici !
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Prenez soin de vous !
Eric
Je souhaite vous libérer du stress et vous accompagner de manière originale pour votre croissance personnelle et l’éveil à votre vraie nature ..
nce