Le cours Sortir du Trauma, 8 heures de vidéo en 2 Sessions pratiques découpées pour sortir de traumas ou des chocs émotionnels : https://formations.ericremacle.net/sortir-du-trauma
Le Trouble de Stress Post-Traumatique (TSPT) est un trouble mental qui peut survenir après avoir vécu un événement traumatisant. Les symptômes incluent des flashbacks, des cauchemars, une évitement des stimuli associés au trauma, des pensées négatives, une hypervigilance, des problèmes de sommeil et des dissociations émotionnelles. Comment se libérer ?
En parler ne suffit pas. Se forcer à pardonner est contre productif. La clé est de sortir de la sensation du figement et de l’impuissance mémorisée au moment du traumatisme dans notre inconscient.