A ce sujet, au moment ou j’écris l’article, je viens de publier une nouvelle vidéo pour vous inciter à prendre soin de vos humeurs 🙂
On a souvent trop tendance à penser que nos humeurs sont psychologiques alors qu’elles sont essentiellement physiologiques !
« Il, Elle me met de mauvaise humeur » !
Est-ce vraiment le cas ?
Ou n’est-ce pas plutôt nos humeurs qui nous mettent mal ?
Comme vous le savez peut-être, nos humeurs sont le liquide lympathique qui constitue 2/3 du poids de notre corps !
Nos cellules baignent dans la lymphe et en réalité la qualité de nos pensées et de nos émotions dépendent de la qualité de nos humeurs…
Tout comme des fleurs dans un vase avec une eau sale vont faner, nos cellules dans un lymphe surchargé en toxines (acide urique, colles et viscosités) dûes à une alimentation trop cuite, acide et morte, vont lentement dysfontionner.
C’est ainsi que toutes les maladies apparaissent, en réalité il n’y a en a qu’une à la base : nos humeurs qui sont sales.
Etre propre en prenant une douche, c’est important, mais être propre à l’intérieur, qui s’en soucie autant ?
Je vous invite donc à 3 actions essentielles pour booster votre vitalité :
Premièrement, à changer petit à petit votre alimentation pour vous reminéraliser et vous détoxiner surtout (acide urique et colles des féculents cuits) ..
non pas en vous privant comme le préconisent la quasi majorité des régimes …
mais en rajoutant du cru et du vivant en abondance, des fruits essentiellement (le carburant fait pour l’être humain) et des légumes (pour reminéraliser et optimiser toutes nos fonctions).
Ressources :
| extracteurs de jus regenere | https://crusine.org/extracteur-jus-legumes/ |
| explications jus et recettes | https://www.mangervivant.fr/jus-de-legumes-un-veritable-remede-et-aide-minceur-une-recette-detox/ |
Deuxièmement aussi à commencer (ou continuer) un jeune hebdomadaire.
Le jeûne hebdomaire permet de nettoyer chaque semaine l’excès de toxines accumulées dans la semaine. Vous mettez votre corps au repos pendant 24h, du repas du matin au repas du matin, ou du soir au soir, peut importe.
La clé est de permettre à notre foie de mettre en place enfin son processus de nettoyage qui ne pouvait se faire tant qu’il y avait 3 digestions par jour.
Tout comme une femme de ménage ne peut vous nettoyer la maison sivous lui demandez de cuisiner et gérer 3 repas par jour, votre foie ne peut activer le processus de nettoyage, de filtrage que si vous arrêter de manger.
Si vous jeûner ainsi une fois par semaine, c’est quand même 52 jours de jeûne par an que vous faites !
J’ai fait plusieurs vidéos explicatives sur le jeûne, dont celles-ci : https://youtu.be/UoMBkJtPUuk
Si vous le souhaitez vous pouvez aussi effectuer en plus un jeune de saison (comme un gros entretien de la voiture) avec moi avec l’un de de mes accompagnements en ligne et en live sur 5 jours avec 4 choix de jeûne : https://formations.ericremacle.net/
Découvrez à quoi cela ressemble : https://youtu.be/_hunW7dyKRU
Troisièmement, faites une ou plusieurs purges, régulièrement.
Il y a 2 grands types de purges : les purges salines (ou magnésiennes) et les purges huileuses.
Différence :
Les purges salines servent à dissoudre l’acide urique qui vient du stress, de la consommation de produits animaux, de sucres industriels et de café entre autres
et les purges huileuses qui servent à décrocher et éliminer les mucosités glaires, viscosités qui calaminent notamment les reins qui ne peuvent plus dès lors filtrer et éliminer l’acide urique.
Pour les purges à l’huile, la meilleure étant celle avec l’huile de ricin. La purge à l’huile de ricin est une purge colloïdale, c’est à dire qu’elle va mettre en mouvement les déchets colloïdaux (ou mucosiques, colles…) accumulés au niveau du réseau lymphatique de l’organisme.
Cette purge décongestionne notre système lymphatique.
L’huile, faite à partir des graines (castor oil en anglais) par pressage, ne contient pas la ricine qui se trouve exclusivement dans l’endosperme des graines de ricin, elle n’est donc pas « toxique », comme le pensent la plupart des personnes. Celle-ci est utilisée en thérapeutique depuis des siècles, décrite pour la première fois dans le papyrus Ebers de l’Égypte ancienne il y a plus de 3 500 ans.
L’huile de ricin est unique par sa teneur élevée en acide ricinoléique (90%) qui, après ingestion orale, est métabolisé rapidement par des lipases et absorbé en quantité par l’intestin pour aller dans la lymphe et contribuer à son épuration.
Elle augmente la production de globules blancs à l’endroit même où elle se trouve. Cela entraine une libération, de manière centrifuge (de l’intérieur du corps vers l’extérieur), des stases de toxines accumulées un peu partout (mais surtout au niveau lymphatique) en direction de nos organes émonctoires en vue de leur élimination.
L’huile de ricin est classée comme sûre et efficace pour une utilisation comme laxatif stimulant par la Food and Drug Administration (FDA) aux États-Unis.
En plus de l’acide ricinoléique, l’HDR contiendrait des composés phénoliques dont les flavonoides, des acides aminés, des lerpènes, des phytostérols, etc. Ces composés confèrent à l’HDR des activités antidiabétiques, anti-inflammatoires, antimicrobiennes, antioxydantes, hépatoprotectrices, insecticides et cicatrisantes. Son utilisation est contre- indiquée chez la femme enceinte. (Extraits du livre « Ma bible des cures naturo » de Sarah Juhasz, ingénieure en génie biologique et naturopathe).
Procédure pour la purge à l’huile de ricin :
– L’huile : L’huile de ricin devra impérativement être à 100% naturelle, pure, de première pression à froid, sans aucun additifs. J’utilise celle-ci de chez biovie que je commande par internet (elle existe aussi en 5litres)
– Le moment : l’idéal est de sauter le repas du soir et de prendre l’huile au coucher. Dans certains cas la nuit peut s’avérer plutôt agitée mais en général l’évacuation se fait au réveil.
Dans le cadre de cet accompagnement, c’est bien de la faire une fois le jeûne commencé, dès le début (par exemple : dimanche soir).
–Il est recommandé de jeûner sec avant, quelques heures au minimum, l’idéal étant 8 heures pour libérer le système digestif de toute digestion, mettre au « repos » le foie et « assécher » la lumière digestive. Il faut que la route soit libre pour laisser l’huile de ricin faire son office.
– Pour la posologie la dose recommandée pour bénéficier pleinement de ses effets est de 3 à 5 cuillères à soupe (commencez par 3 au début).
Si vous pesez moins de 50 kilos prenez 2 bonnes cuillères à soupe ou plus si expérience, si vous pesez plus de 50 kilos, prenez 3 , 4 cuillères à soupe et 5 si vous avez de l’expérience.
Son gout est très désagréable c’est pourquoi il est préférable de la mélanger avec du jus de pamplemousse ou autre jus de fruit comme de l’ananas ou de pomme (même en bouteille).
Une astuce que j’utilise est également de la chauffer.
Après avoir bu le mélange, allez vous laver les dents et ajouter éventuellement une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée sur le dentifrice pour effacer le goût de l’huile de ricin en bouche et ensuite reposez-vous.
– Il ne faut rien boire ni manger en attendant que l’huile fasse son effet de purge.
Une fois les effets de la purge passés (c’est à dire à l’arrêt d’évacuation des matières) : buvez un verre d’eau de source chaude et encore un autre 30 minutes à une heure après.
Il peut y avoir des crises curatives à la suite de la première purge. Cela voudra dire que l’huile de ricin aura mis en mouvement un certain nombre de toxines dépassant les capacités de traitement de l’organisme.
Cela reste un bon signe de son efficacité. Il peut y avoir de la fièvre et des inconforts. Cela peut survenir une semaine après la purge et durer une petite semaine.
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Procédure pour les purges salines : vous allez utilisez le chlorumagène que l’on trouve facilement en herboristerie ou pharmacie (appelée Hydroxyde de magnésium en Suisse et Belgique).
– Idéal le matin à jeun ou le soir à la place du repas. – prévoyez d’aller à selle dans les heures qui suivent. – prenez 2 cuillères à soupe dans un verre d’eau
– buvez encore une autre verre d’eau après et si possible jusqu’à 1,5 l d’eau ou de tisanes dans les heures qui suivent.
Conclusion : Avec ce changement à 3 niveaux :
- de la nourriture vivante des fruits et légumes crus,
- du jeûne hebdomadaire,
- des purges
Vous vous donnez toutes les chances d’voir des humeurs propres et donc d’être de bonne humeur et d’avoir des cellules propres et donc d’avoir des émotions et des pensées naturellement légères et joyeuses.
Pour vous inspirer, je vous invite à visionner une vidéo de la femme qui m’a formé à cette compréhension globale, elle a à ce jour 92 ans et donne toujours cours, en peine forme : Irène Grosjean.
Le monde a besoin d’aller mieux et pour cela votre bien-être individuel est essentiel vu que vous composez le monde.
En allant mieux, vous faites du bien à l’humanité !
Eric
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