Bonjour 😀,
Le manque de gratitude amène la souffrance humaine.
Je vous propose de réfléchir à cette phrase..
Pourquoi dis-je cela ?
Car si nous ne sentons pas la gratitude, par défaut nous expérimentons une sorte d’humeur neutre, voire maussade,
un état caractérisé par le fait que nous prenons tout pour acquis.
Cet état de non gratitude, de « sans gratitude » où nous ne réjouissons plus de la vie est source de souffrance.
Il est corrélé à un état mental sous jacent, souvent inconscient de lassitude, de tristesse, de peur.
Le mental pense alors : « Je ne vois pas raison de ressentir de la gratitude, j’en ressentirai quand ceci se passera dans la vie, quand cela partira de mon existence, quand je n’aurais plus à gérer ces problèmes ».
Nous remettons ainsi notre bonheur entre les mains d’événéments extérieurs, de personnes, de conditions particulières.
Pourtant nous pouvons décider de ressentir de la gratitude en amont, ce qui va nous transformer énergétiquement parlant et dès lors multiplier les chances que le monde autour de nous soit plus favorable.
En d’autres mots, nous attendons d’être heureux pour sourire alors que nous pouvons sourire pour être heureux.
La gratitude éleve notre signature électromagnétique et nous ramène au plus près de notre vraie nature.
Ainsi ce n’est pas un effort, c’est naturel.
Cela peut nous sembler un effort si nous sommes habitués aux schémas de pensées négatives et alarmistes.
Il y a alors une déconstruction à faire, une habitude mental à éliminer, un état naturel à retrouver.
Pour cet été je vous propose cet exercice radical :
Chaque heure vous devez trouver au moins 10 raisons de ressentir de la gratitude. C’est facile, il suffit de regarder autour de vous.
Ne prenez rien pour acquis, tout est merveilleux. On s’en rend compte lorsque l’on perd ce qui nous semblait acquis.
Même si vous avez déjà beaucoup perdu, il vous reste beaucoup. Réjouissez vous en !
Cela transformera votre vie !
Je termine avec cette petite devinette pour vous montrer à quel point il vous sera facile de trouver les 10 raisons par heure :
Connaissez-vous les 6 merveilles du monde ?
Une enfant répondit :
• la vue
• l’ouie
• le toucher
• le goûter
• l’odorat
Et je rajoute la 6ème : la conscience de tout cela !
Bel été !
Eric
Ps : mes prochains séminaires résidentiels en Suisse et Maroc sont ici :
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Je souhaite vous libérer du stress et vous accompagner de manière originale pour votre croissance personnelle et l’éveil à votre vraie nature ..