Étiquette : stratégies du bonheur

  • Ne vous trompez pas entre la cause et le symptôme

    Ne vous trompez pas entre la cause et le symptôme

    [video_player type= »youtube » style= »1″ dimensions= »560×315″ width= »560″ height= »315″ align= »center » margin_top= »0″ margin_bottom= »20″ ipad_color= »black »]aHR0cHM6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vd2F0Y2g/dj1yQTFlcE9VRTdlUSZ0PTI1cw==[/video_player] Je profite d’une pause entre deux consultations dans mon cabinet pour réaliser une vidéo sur quelque chose qui est souvent apparu dans la journée aujourd’hui et qui me paraît très intéressant, c’est la confusion qu’on peut avoir souvent, qu’on peut ressentir quand on ressent un […]

  • Manger peu et lentement pour être heureux

    Manger peu et lentement pour être heureux

    Je voudrais partager avec vous une clé, une stratégie que j’utilise, que je trouve essentielle pour être heureux, pour vivre une vie qui vaut la peine d’être vécue, c’est l’importance de manger peu et de manger lentement. Alors, quand on parle de psychologie et de bien-être, on ne pense pas forcément à la physiologie, au […]

  • Evitez ce poison de l’âme (développement spirituel 2/7)

    Evitez ce poison de l’âme (développement spirituel 2/7)

    [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=Kd5RZ0gbgxw[/embedyt] Pour la deuxième journée de mon séminaire qui dure sept jours, je tiens aujourd’hui à vous faire part d’un truc qu’il ne faut jamais faire, en fait, et je connais beaucoup, beaucoup de personnes qui font ça, alors évidemment c’est un peu normal puisque mon métier c’est d’accompagner des personnes qui ne vont […]

  • L’amour concrètement ..

    L’amour concrètement ..

    Qu’est ce qu’est l’amour concrètement ? Comment le ressentir .. ? Ce mois de juillet je me suis pris à faire cette petite vidéo dans le but de vous lancer un petit défi tout simple qui peut enchanter votre vie et celles des autres 😉 [video_player type= »youtube » width= »560″ height= »315″ align= »center » margin_top= »0″ margin_bottom= »20″]aHR0cHM6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vd2F0Y2g/dj00VlFFTm05R2dTNA==[/video_player]

  • Le meilleur truc pour rester jeune et heureux

    Le meilleur truc pour rester jeune et heureux

     Être heureux est un état d’émerveillement quasi-permanent. Peut-on imaginer être heureux et être blasé ? bien évidemment que non. Peut-on imaginer vivre une vie où plus rien ne nous étonne, où plus rien ne nous enthousiasme ? Ne serait-ce pas ennuyeux ?  Une vie heureuse n’est-elle pas en réalité une vie trépidante, emplies de joies, de surprises, d’émerveillements […]

  • L’attitude anticonformiste qui pourrait bien changer votre vie !

    L’attitude anticonformiste qui pourrait bien changer votre vie !

      Note : Cet article est le premier de la catégorie « Je vous lance un défi ». Vous en recevrez un toutes les 3, 4 semaines pour vous inciter à passer à l’action et vivre quelque chose de différent. Vous ne trouvez pas que l’on se prend un peu trop au sérieux ? Moi si ! […]

  • Pour être heureux, soyez comme un enfant et pensez peu !

    Pour être heureux, soyez comme un enfant et pensez peu !

    Les jeunes enfants sont souvent inspirants : ils sont totalement dans l’instant présent, là ou seul le Bonheur se trouve !  Comment font ils ? Ils ressentent le Bonheur, ils ne le pensent pas, ils pensent peu d’ailleurs. Tout comme  les personnes vivant un Bonheur authentique, ils pensent peu, ils ressentent beaucoup. On ne pense […]

  • La psychologie positive peut révolutionner votre vie

    La psychologie positive peut révolutionner votre vie

     La psychologie positive a ceci de spécifique et d’extraordinaire qu’elle étudie ce qui rend les gens heureux. La psychologie classique a étudié pendant des décennie le malheur et a répertorié les maladies mentales, la psychologie positive étudie quand à elle la « santé mentale ». Pour ces nouveaux psychologues la santé mentale ne se limite plus à la […]

  • Et si vous décidiez d’être heureux ?

    Et si vous décidiez d’être heureux ?

    Ce début d’année  est classiquement la période des grandes résolutions et des nouveaux projets. Mais quels sont ceux et celles d’entre nous qui pensent avant tout à leur bonheur intérieur ? En cette période de renouveau, pourquoi ne décideriez-vous pas d’être heureux pour toujours ? Pourquoi ne décideriez-vous pas d’être heureux pour le restant de […]

  • De la pleine conscience au Bonheur

    De la pleine conscience au Bonheur

    La pleine conscience est un sujet à la mode et c’est tant mieux. Ce 23 octobre 2009 était organisée à Bruxelles une journée interdisciplinaire d’étude sur la pleine conscience avec Matthieu Ricard, Christophe André, Pierre Philippot et Thierry Janssen, acteurs très connu de la pleine conscience. Cette journée interdisciplinaire d’étude sur la pleine conscience a […]

  • Interview par une journaliste de Bio Info

    Interview par une journaliste de Bio Info

    Voici une interview de moi qui a été publié dans le journal Bio Info en juin 2008. Je suis retombé dessus par hasard et en la relisant, je trouve qu’elle résume les grands principes de ce site 🙂 1. Votre ouvrage est intitulé Le bonheur ou le stress, la décision de chaque instant. Gérer son […]