Étiquette : santé

  • Le Placebo c’est vous ! 2/4

    Le Placebo c’est vous ! 2/4

    Transcription de la nouvelle vidéo sur l’effet placebo, vidéo qui résume ce livre « Le Placebo, c’est vous ! ». Nous allons parler de cet incroyable pouvoir guérisseur de notre esprit, on appelle cela l’effet placebo. L’effet placebo c’est quoi, ce sont des personnes qui vont prendre des médicaments dans le cadre d’une hospitalisation, dans le cadre d’une […]

  • Le placebo c’est vous 1/4

    Le placebo c’est vous 1/4

    Toujours le début de l’année 2018, pour ceux qui me suivent, et je vais enfin pouvoir vous parler de ce livre « l’effet placebo, le placebo, c’est vous ! » dans une nouvelle vidéo suivie de la transcription. J’avais dit que j’allais faire un résumé, je l’avais commencé, j’avais fait plusieurs vidéos et puis malheureusement le son n’était […]

  • Auto Hypnose 4 : abondance financière et loi d’attraction

    Auto Hypnose 4 : abondance financière et loi d’attraction

    En quoi l’autohypnose peut-elle nous aider à accéder à plus de sécurité et d’abondance financiere ?  Pourquoi est-ce qu’on a tendance parfois à se saboter dans nos objectifs et pourquoi parfois ou souvent pour certaines personnes la loi de l’attraction, ce qu’on appelle la loi de l’attraction qui dit qu’on attire ce sur quoi on se concentre, …. […]

  • Jeûne et nettoyage émotionnel

    Jeûne et nettoyage émotionnel

    Vous avez envie de vous offrir une semaine « détox » dans un cadre magnifique ?  Vous avez envie de vous initier à la méditation de pleine conscience dans les meilleures conditions ?  Vous avez envie de vous libérer de certaines émotions destructrices ? Offrez-vous une semaine de nettoyage émotionnel et physiologique avec moi dans un cadre majestueux ! Au printemps […]

  • La solution est souvent physiologique et non psychologique (développement spirituel 3/7)

    La solution est souvent physiologique et non psychologique (développement spirituel 3/7)

    [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=C8wIC1GYdR8[/embedyt] Pour la troisième journée de mon séminaire, je profite de ne pas être en méditation ou en séminaire, dans des moments de non pensée, ce qui est l’idéal pour l’être humain, c’est de ne pas penser, c’est là que les problèmes disparaissent parce que les problèmes viennent du mental et bien quand je […]

  • Se servir des cycles naturels pour changer profondément

    Se servir des cycles naturels pour changer profondément

    [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=s9aNX9vIYEE[/embedyt]   Profiter du cycle de la nature, de tous les cycles que la nature nous offre est une aide extraordinaire pour changer, pour se transformer, pour se développer. Je profite de quelques jours en Suisse dans les montagnes, dans un cadre magnifique et c’est incroyable comme le fait de changer d’environnement déjà nous […]

  • Jeûner pour une santé optimale !

    Jeûner pour une santé optimale !

    Faisant suite à mon article du mois de juin 2015 intitulé « Le Bonheur est dans le ventre, soigner nos émotions par la physiologie et la chimie ?« , voici un partage sur mon expérience de 34 ans du Jeûne. Qu’est ce que le Jeûne et pourquoi jeûner ? ( et comment ? ) En quoi cela […]

  • Le stress électromagnétique et ses impacts

    Le stress électromagnétique et ses impacts

    Attention : mise à jour du 26 août 2016 : Bonne nouvelle, à partir du 1er janvier 2017, les patrons français seront dans l’obligation de protéger leurs employés contre les seuils trop élevés de champs électromagnétiques émis par les appareils électroniques présents sur les lieux de travail. Après une longue attente de trois ans, la directive européenne sur les […]

  • Dépression, déprimé? Que faire ?

    Dépression, déprimé? Que faire ?

    [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=HhJV3NvKku0[/embedyt] Vous êtes déprimé, dépressif… Suite aux frustrations (provenant parfois de notre enfance), aux traumatismes, aux difficultés auxquels nous sommes confrontés, on peut se sentir en détresse, accablés d’une grande souffrance, d’une profonde tristesse, ressentir un mal-être intense. Le premier conseil capital est de ne pas culpabiliser. Au lieu de penser qu’on a tout […]

  • Le Bonheur est dans le ventre, soigner nos émotions par la physiologie et la chimie ?

    Le Bonheur est dans le ventre, soigner nos émotions par la physiologie et la chimie ?

    Cet article s’inscrit dans une série de quatre articles que je vais écrire sur le sujet de la santé. Je suis passionné de santé et du lien entre santé et bien-être psychologique depuis 30 ans. Mon métier de formateur en Intelligence émotionnelle et gestion stress ainsi que ma formation académique de psychologue m’ont tout naturellement amené […]

  • Une stratégie étonnante pour rajeunir !

    Une stratégie étonnante pour rajeunir !

    [video_player type= »youtube » style= »1″ dimensions= »560×315″ width= »560″ height= »315″ align= »center » margin_top= »0″ margin_bottom= »20″ ipad_color= »black »]aHR0cHM6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vd2F0Y2g/dj00eDdNbkdSUktlbyZ0PTZz[/video_player] Rajeunir de manière simple, efficace et étonnante, ça vous intéresse ? Entendons-nous, il n’est pas question ici de stratégie pour modifier notre alimentation ou notre physiologie. Positionnons-nous en amont de ces considérations, à la source de ce qui distingue les personnes jeunes des personnes âgées. Bien […]

  • Voici comment avoir des gènes en bonne santé !

    Voici comment avoir des gènes en bonne santé !

    Je voudrai vous faire découvrir une découverte étonnante sur le lien entre la bonne santé de nos gènes et non pas simplement le bonheur mais …l’altruisme.  Il existe pas mal d’articles sur internet sur l’importance de l’altruisme et le lien de cette qualité avec le bonheur. J’ai déjà écrit à ce sujet « Le Bonheur protège du […]

  • Le Bonheur protège du cancer, c’est prouvé !

    Le Bonheur protège du cancer, c’est prouvé !

    Je vois autour de moi un grand nombre de personnes qui ont le cancer et ce fléau entraîne bien évidemment un nombre important de stress.  Dans cet article je voudrai vous partager l’information suivante : Le bonheur protège du cancer et c’est prouvé scientifiquement. Plusieurs livres ont déjà révélé ce fait. dans cet article je voudrai […]

  • La déprime ou le Bonheur dans votre assiette ?

    La déprime ou le Bonheur dans votre assiette ?

    [author] [author_image timthumb=’on’]http://bonheur-ou-stress.com/wp-content/uploads/2013/01/eric-polo-bleu.png[/author_image] [author_info]Suite à cet article , Note de Bonheur ou Stress : Ainsi vivre heureux est un art. le Bonheur est naturel comme j’aime à le répéter sur ce site, il ne s’apprend pas, mais par contre le malheur lui peut s’apprendre et/ou se développer par une mauvaise hygiène de vie, ce qui […]

  • Le stress prolongé laisse des marques durables dans le cerveau

    Le stress prolongé laisse des marques durables dans le cerveau

    [author] [author_image timthumb=’on’]http://bonheur-ou-stress.com/wp-content/uploads/2013/01/eric-polo-bleu.png[/author_image] [author_info]Suite à cet article , Note de Bonheur ou Stress Lors de mes séminaires nous passons au moins une journée entière pour désapprendre le malheur afin de retrouver le bonheur naturel. Cette journée comprend des stratégies pour déjouer bien sur l’effet Nocebo mais aussi pour éviter que le stress n’abime notre cerveau. […]

  • Pour rester en bonne santé soyez optimiste !

    Pour rester en bonne santé soyez optimiste !

    [author] [author_image timthumb=’on’][/author_image] [author_info]Une attitude positive et optimiste est essentielle, non seulement pour être heureux mais aussi pour rester en bonne santé et guérir plus vite ! Eric[/author_info] [/author] On le pensait depuis longtemps, L’optimisme ou le pessimisme influent sur la santé. Plusieurs études l’ont déjà suggéré. Dans ces études c’est souvent l’optimisme est ses effets […]

  • Le bonheur protège-t-il du cancer?

    Par Chantal Éthier, 16 févr. 2012 Il ressemble à un premier de classe, mais il est aussi très cool. Radio-oncologue et chef du service de radiochirurgie à l’Hôpital Maisonneuve-Rosemont, à Montréal, le Dr Christian Boukaram est également un expert du système nerveux. Tout un curriculum pour un gars de 34 ans. L’automne dernier, il a […]

  • Saviez-vous que l’effet Placebo fonctionne aussi à l’envers ?

    Saviez-vous que l’effet Placebo fonctionne aussi à l’envers ?

    [author] [author_image timthumb=’on’]http://bonheur-ou-stress.com/wp-content/uploads/2013/01/eric-polo-bleu.png[/author_image] [author_info] C’est ce que révèle une étude récente, rapportée par la BBC, qui montre que le fait de croire qu’un médicament ne va pas marcher peut se transformer en prophétie auto-réalisatrice.. Cela démontre encore une fois la puissance de la pensée sur notre état émotionnel et physiologique et le fait que l’habitude […]

  • Saviez-vous que généralement, les gens se sentent mieux lorsqu’ils se comparent avec les plus mal lotis ?

    Saviez-vous que généralement, les gens se sentent mieux lorsqu’ils se comparent avec les plus mal lotis ?

    [author] [author_image timthumb=’on’]http://bonheur-ou-stress.com/wp-content/uploads/2013/01/eric-polo-bleu.png[/author_image] [author_info] À l’inverse, lorsqu’ils se comparent avec les mieux lotis, ils peuvent se sentir plus mal… Cette constatation logique a été la conclusion d’une recherche du Centre des sciences de la santé à Sunnybrook au Canada portant sur les regrets, source de stress. Selon les conclusions de cette étude, si les gens […]

  • Votre mission de pleine conscience n°4 (suivi de notre atelier)

      Voici votre 4° mission de pleine conscience, si vous l’acceptez 😉 :  Je vous propose de pratiquer la cohérence cardiaque tel que vu au cours ensemble. L’entrainement dure 5 min, trois fois par jour. Pourquoi est aussi puissant ?  Seule fonction du système neuro-végétatif que l’on peut volontairement réguler, la respiration est le meilleur baromètre […]

  • Protégé : Votre mission de pleine conscience n°14 (suivi de notre atelier)

    Il n’y a pas d’extrait, car cette publication est protégée.