Étiquette : intelligence émotionnelle
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La jalousie, une preuve d’amour ?
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=3MAMkHyl1Vs[/embedyt] Qu’en pensez-vous ? Personnellement, je suis septique. Même si on relie souvent la jalousie et l’amour. « Il est jaloux, c’est qu’il t’aime… » Elle est jalouse, c’est qu’elle t’aime… » La jalousie est-elle vraiment une preuve d’amour ? Nous allons donc voir ce qu’est la jalousie et comment en sortir car la […]
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Pourquoi avons-nous peur de changer ?
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=YbMHH1yHaWs[/embedyt] Pourquoi avons-nous peur du changement, pourquoi avons-nous peur de changer ? C’est une question fondamentale à se poser car la vie est très courte et il y a tellement de choses à découvrir sur terre, tellement de choses à explorer, tellement d’expériences à vivre, tellement de gens à rencontrer, tellement de choses à […]
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Comprendre les émotions pour ne plus en être esclaves
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=tmi6xO1OV80[/embedyt] Comprendre les émotions, c’est fondamental car nous en avons souvent. Le stress qu’est ce que c’est, si ce n’est un paquet d’émotions et si on veut gérer le stress ou gérer les émotions, il faut d’abord comprendre ce que c’est; on ne peut pas gérer quelque chose qu’on ne comprend pas et je […]
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Mon chemin vers la pleine conscience et le bonheur, interview par Anouchka Aim’
Je suis ravi d’avoir été interviewé par Anouchka Aim’ sur mon parcours et mon chemin de découverte de la pleine conscience et de la psychologie du bonheur. Je rappelle aussi dans cette interview les bases de compréhension de la Mindfulness avant de terminer par une petite démo. [video_player type= »youtube » width= »560″ height= »315″ align= »center » margin_top= »0″ margin_bottom= »20″]aHR0cHM6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vd2F0Y2g/dj04RG56aWNpbXhXbw==[/video_player]
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Comment sortir des dilemmes ?
Vous êtes dans un dilemme ? Vous vivez un conflit intérieur et hésitez entre deux besoins ou valeurs importantes pour vous ? Voici un cas qui peut vous inspirer pour sortir du dilemme grâce à la psychologie ou la spiritualité. [video_player type= »youtube » width= »560″ height= »315″ align= »center » margin_top= »0″ margin_bottom= »20″]aHR0cHM6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vd2F0Y2g/dj1sUWZIUVlCbXZPMA==[/video_player]
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faut-il être intelligent pour être Heureux ?
Dans cette petite vidéo, je réponds à une question qui revient souvent en formation ou sur le site : Faut-il être intelligent pour être heureux ? C’est pour moi l’occasion de vous reparler d’intelligence émotionnelle et de ce qu’est le Bonheur 🙂
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Pour être heureux, aimez vous et développez votre quotient émotionnel !
Le bonheur passe par le développement de l’intelligence émotionnelle et l’amour de soi, notamment par un travail sur la compassion envers soi-même. Celle-ci favorise non seulement la santé et le bien-être, mais également des relations de couple saines, selon une étude publiée dans la revue Self and Identity. La compassion envers soi-même est, selon le […]
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De quoi ai-je besoin pour être heureux ?
En matière de bien être, nous attendons beaucoup de notre environnement, de nos proches, de nos conditions de travail, etc. Mais qui a le plus d’influence sur notre bien être ? C’est nous-mêmes ! Pour mieux comprendre nos zones d’influence, il est intéressant de se poser la question suivante : de quoi ai-je besoin pour être bien ? Pour cela il […]
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Interview par une journaliste de Bio Info
Voici une interview de moi qui a été publié dans le journal Bio Info en juin 2008. Je suis retombé dessus par hasard et en la relisant, je trouve qu’elle résume les grands principes de ce site 🙂 1. Votre ouvrage est intitulé Le bonheur ou le stress, la décision de chaque instant. Gérer son […]