Étiquette : bonheur
-
La sexualité libérée, clef du bien-être
Transcription de la nouvelle vidéo sur la sexualité libérée, je suis ici à la plage, avec un ami, à l’Ile Maurice et c’est amusant car pour mettre notre maillot, on a dû mettre un essuie pour se cacher, vous savez parce que les plages ne sont pas naturistes et ça m’a fait penser à l’idée […]
-
Evitez ce poison de l’âme (développement spirituel 2/7)
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=Kd5RZ0gbgxw[/embedyt] Pour la deuxième journée de mon séminaire qui dure sept jours, je tiens aujourd’hui à vous faire part d’un truc qu’il ne faut jamais faire, en fait, et je connais beaucoup, beaucoup de personnes qui font ça, alors évidemment c’est un peu normal puisque mon métier c’est d’accompagner des personnes qui ne vont […]
-
(7° jour de jeune) Pourquoi mangez-vous ? Pour vous nourrir ou pour avoir du plaisir ?
Avez-vous vraiment faim quand vous mangez ? Si non ne mangez-vous pas pour d’autres raisons ? Et pourquoi ? je vous explique ici comment sortir des dépendances, dont la nourriture, en vous focalisant sur l’état de bonheur authentique plutôt que sur le plaisir .. [video_player type= »youtube » width= »560″ height= »315″ align= »center » margin_top= »0″ margin_bottom= »20″]aHR0cHM6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vd2F0Y2g/dj1id0EtUUNseXRwQQ==[/video_player]
-
Mon chemin vers la pleine conscience et le bonheur, interview par Anouchka Aim’
Je suis ravi d’avoir été interviewé par Anouchka Aim’ sur mon parcours et mon chemin de découverte de la pleine conscience et de la psychologie du bonheur. Je rappelle aussi dans cette interview les bases de compréhension de la Mindfulness avant de terminer par une petite démo. [video_player type= »youtube » width= »560″ height= »315″ align= »center » margin_top= »0″ margin_bottom= »20″]aHR0cHM6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vd2F0Y2g/dj04RG56aWNpbXhXbw==[/video_player]
-
Pourquoi est il fondamental de distinguer le bonheur de la joie ?
Dans cette petite vidéo, je vous amène avec moi pour un petit tour en voiture le matin avant d’aller donner cours 😉 C’est l’occasion de discuter de la différence entre le Bonheur et la joie … Et si le Bonheur, c’était de la joie sans raisons …? Et si cette distinction essentielle était à la […]
-
Une habitude qui vaut de l’or
Découvrez une habitude facile qui va augmenter les joies sans raison et le bonheur.. Cette habitude toute simple vaut de l’or … ! [video_player type= »youtube » width= »560″ height= »315″ align= »center » margin_top= »0″ margin_bottom= »20″]aHR0cHM6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vd2F0Y2g/dj1aWWg3a2YzTE5TQQ==[/video_player] Bonnes pratiques ! Eric
-
faut-il être intelligent pour être Heureux ?
Dans cette petite vidéo, je réponds à une question qui revient souvent en formation ou sur le site : Faut-il être intelligent pour être heureux ? C’est pour moi l’occasion de vous reparler d’intelligence émotionnelle et de ce qu’est le Bonheur 🙂
-
Le Bonheur protège du cancer, c’est prouvé !
Je vois autour de moi un grand nombre de personnes qui ont le cancer et ce fléau entraîne bien évidemment un nombre important de stress. Dans cet article je voudrai vous partager l’information suivante : Le bonheur protège du cancer et c’est prouvé scientifiquement. Plusieurs livres ont déjà révélé ce fait. dans cet article je voudrai […]
-
« Aimer ou Juger la décision de chaque instant » sort ce mois !
Communiqué de Presse – OCTOBRE 2013 Aimer ou Juger? La décision de chaque instant, écrit par Éric Remacle Qu’ont en commun les personnes les plus heureuses, les plus sages et les plus épanouies ? Elles ne jugent pas ! Alors que les personnes en conflit, stressées, malheureuses ou déprimées portent des jugements à tour de bras ! […]
-
Entraînez votre compassion et devenez plus heureux !
Dans cet article je souhaite vous présenter une étude récente et très importante qui montre que la compassion peut être enseignée et augmentée chez les adultes. Cela est important car le bonheur est totalement corrélé avec une attitude de compassion ainsi que de nombreuses études l’ont montré. Un être vivant un bonheur authentique est un être éprouvant de la […]
-
Les deux erreurs que nous commettons presque tous quand il s’agit d’envisager le bonheur
Pour comprendre ces deux erreurs, j’ai préparé et mis il y a un mois sur ma page d’accueil un sondage sur le bonheur qui ne comportait qu’une seule question : Si vous deveniez très pauvre demain, cela changerait il quelque chose à votre bonheur ? Nous allons analyser ensemble dans cet article les réponses. Sachez déjà […]
-
La journée mondiale du bonheur : qu’en avons-nous retenu ?
Il est intéressant avec le recul de 4 jours, de se poser la question. Est-ce que cette journée vous a aidé ? Vous a-t-elle inspiré ? Avez-vous appris des stratégies pour ressentir plus de bonheur ou vous éloigner du malheur ? Pour tout vous dire ce jour-là je planifiais de vous envoyer un article sur le sujet. Je […]
-
« Maîtrisez votre rapport au temps avant de vouloir gagner du temps »
Nous souhaitons tous gérer au mieux notre temps, ceci afin de gagner du temps pour mieux profiter de la vie et atteindre plus vite nos objectifs ! Il me semble essentiel avant de « gérer le temps » ou de vouloir « en gagner », de comprendre notre rapport au temps. Celui-ci est tout aussi important si l’on veut avoir […]
-
L’attitude anticonformiste qui pourrait bien changer votre vie !
Note : Cet article est le premier de la catégorie « Je vous lance un défi ». Vous en recevrez un toutes les 3, 4 semaines pour vous inciter à passer à l’action et vivre quelque chose de différent. Vous ne trouvez pas que l’on se prend un peu trop au sérieux ? Moi si ! […]
-
Pour être heureux, soyez comme un enfant et pensez peu !
Les jeunes enfants sont souvent inspirants : ils sont totalement dans l’instant présent, là ou seul le Bonheur se trouve ! Comment font ils ? Ils ressentent le Bonheur, ils ne le pensent pas, ils pensent peu d’ailleurs. Tout comme les personnes vivant un Bonheur authentique, ils pensent peu, ils ressentent beaucoup. On ne pense […]
-
Etes vous Heureux ou Joyeux ?
La question peut sembler anodine ou amusante et pourtant … elle me semble primordiale… Pourquoi ? Parce qu’un des stratégies fondamentales pour être véritablement heureux est la capacité de distinguer Joie et bonheur. Cela n’est pas si simple. En effet le stress et le malheur arrivent quand nous confondons joie et bonheur. Ce sont deux états complètement différents. […]
-
La psychologie positive peut révolutionner votre vie
La psychologie positive a ceci de spécifique et d’extraordinaire qu’elle étudie ce qui rend les gens heureux. La psychologie classique a étudié pendant des décennie le malheur et a répertorié les maladies mentales, la psychologie positive étudie quand à elle la « santé mentale ». Pour ces nouveaux psychologues la santé mentale ne se limite plus à la […]
-
Pour être heureux, aimez vous et développez votre quotient émotionnel !
Le bonheur passe par le développement de l’intelligence émotionnelle et l’amour de soi, notamment par un travail sur la compassion envers soi-même. Celle-ci favorise non seulement la santé et le bien-être, mais également des relations de couple saines, selon une étude publiée dans la revue Self and Identity. La compassion envers soi-même est, selon le […]
-
Et si vous décidiez d’être heureux ?
Ce début d’année est classiquement la période des grandes résolutions et des nouveaux projets. Mais quels sont ceux et celles d’entre nous qui pensent avant tout à leur bonheur intérieur ? En cette période de renouveau, pourquoi ne décideriez-vous pas d’être heureux pour toujours ? Pourquoi ne décideriez-vous pas d’être heureux pour le restant de […]
-
De quoi ai-je besoin pour être heureux ?
En matière de bien être, nous attendons beaucoup de notre environnement, de nos proches, de nos conditions de travail, etc. Mais qui a le plus d’influence sur notre bien être ? C’est nous-mêmes ! Pour mieux comprendre nos zones d’influence, il est intéressant de se poser la question suivante : de quoi ai-je besoin pour être bien ? Pour cela il […]
-
L’argent ne fait pas le bonheur..
Selon une étude de l’institut Ipsos réalisée auprès de 19.000 adultes dans 24 pays, les gens sont en moyenne plus heureux qu’avant la crise économique, indique The Economist. Ils sont 77% à se déclarer heureux, soit 3 points de plus qu’en 2007, dernière année avant la crise. Les pays émergents dont la croissance est en […]
-
Le bonheur protège-t-il du cancer?
Par Chantal Éthier, 16 févr. 2012 Il ressemble à un premier de classe, mais il est aussi très cool. Radio-oncologue et chef du service de radiochirurgie à l’Hôpital Maisonneuve-Rosemont, à Montréal, le Dr Christian Boukaram est également un expert du système nerveux. Tout un curriculum pour un gars de 34 ans. L’automne dernier, il a […]
-
De la pleine conscience au Bonheur
La pleine conscience est un sujet à la mode et c’est tant mieux. Ce 23 octobre 2009 était organisée à Bruxelles une journée interdisciplinaire d’étude sur la pleine conscience avec Matthieu Ricard, Christophe André, Pierre Philippot et Thierry Janssen, acteurs très connu de la pleine conscience. Cette journée interdisciplinaire d’étude sur la pleine conscience a […]
-
Interview par une journaliste de Bio Info
Voici une interview de moi qui a été publié dans le journal Bio Info en juin 2008. Je suis retombé dessus par hasard et en la relisant, je trouve qu’elle résume les grands principes de ce site 🙂 1. Votre ouvrage est intitulé Le bonheur ou le stress, la décision de chaque instant. Gérer son […]