Étiquette : anxiété
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Troubles de la Dépersonnalisation et de la Déréalisation
5 clés pour vous aider à vous en libérer Une approche claire des symptômes de déréalisation et de dépersonnalisation. Se sentir étranger à soi… voir le monde à travers une vitre, un voile, ne plus sentir la vie qu’à 10%, sensations d’être comme un mort vivant, un zombie ou sensations d’irréalité, comme dans un rêve […]
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Débarassez-vous absolument de çà !
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=07PXoZ5fZaQ[/embedyt] Transcription de la vidéo : Voyons ensemble l’importance de se débarrasser de tout un tas d’obstacles, de polluants qui nous empêchent de vivre pleinement une vie la moins stressante possible, une vie lumineuse et quand je parle de se débarrasser, quand je parle de polluants qui nous empêchent de goûter au bonheur authentique, […]
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Je suis dépressif, anxieux… vraiment ?
[video_player type= »youtube » style= »1″ dimensions= »560×315″ width= »560″ height= »315″ align= »center » margin_top= »0″ margin_bottom= »20″ ipad_color= »black »]aHR0cHM6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vd2F0Y2g/dj1uX041ZUlzOGhKUSZ0PTI1cw==[/video_player] La dépression, car c’est un sujet qui intéresse beaucoup de personnes, des personnes qui vont dire : je suis déprimé, je suis dépressif, je suis en dépression et c’est une grande erreur de dire ça en fait, c’est comme si je dis, je suis agoraphobe, […]
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La méditation de pleine conscience et ses remarquables effets
Les participants aux cyles de pleine conscience témoignent pour la plupart d’entre eux de remarquables effets sur leur santé, notamment une diminution significative des symptômes de mal-être, à la fois psychologiques e physiologiques (dépressions, angoisses, fibromyalgie, insomnies, acouphènes, …) … Incroyable n’est ce pas ? Tout cela sans aucun médicament … Mais au fond, […]
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Angoissé(e), anxieux, crises de paniques, que faire ?
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Angoisses, anxiété, crises de panique.. que faire ?
Sommes nous vraiment impuissants lorsque nous sommes submergés par nos émotions telles les angoisses, les peurs, crises de paniques, phobies diverses ? Dans cette vidéo je vous partage comment nous pouvons maîtriser notre système nerveux autonome en comprenant d’abord d’où viennent ces réactions fortes et ensuite en utilisant un protocole psychologique simple et puissant. « C’est plus […]