Étiquette : angoissé

  • Angoissé(e), anxieux, crises de paniques, que faire ?

    Angoissé(e), anxieux, crises de paniques, que faire ?

    [video_player type= »youtube » style= »1″ dimensions= »560×315″ width= »560″ height= »315″ align= »center » margin_top= »0″ margin_bottom= »20″ ipad_color= »black »]aHR0cHM6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vd2F0Y2g/dj1Wal9QeVduZjFlNCZ0PTZz[/video_player] « C’est plus fort que moi, sans raison logique, je ressens de l’anxiété, de la peur. J’ai beau me raisonner, pratiquer des exercices de respiration, penser de manière positive, tenter de me rassurer, rien ne fonctionne. » Effectivement, face à ce genre de crise, l’angoisse générée par…

  • Angoisses, anxiété, crises de panique.. que faire ?

    Angoisses, anxiété, crises de panique.. que faire ?

    Sommes nous vraiment impuissants lorsque nous sommes submergés par nos émotions telles les angoisses, les peurs, crises de paniques, phobies diverses ? Dans cette vidéo je vous partage comment nous pouvons maîtriser notre système nerveux autonome en comprenant d’abord d’où viennent ces réactions fortes et ensuite en utilisant un protocole psychologique simple et puissant. « C’est plus…