Catégorie : Etudes de cas
-
Lors d’une situation de stress, qu’est ce qui est essentiel ?
Lors d’une situation de stress, quelle qu’elle soit, utilisez le pouvoir de l’attention juste sur l’essentiel pour retrouver la sérénité. Qu’est donc l’essentiel ? L’essentiel est notre bonheur et notre harmonie. Or que se passe-t-il quand nous nous stressons ? Généralement notre mental nous projette dans un autre monde que le monde réel. Cela peut être le […]
-
Etes vous Heureux ou Joyeux ?
La question peut sembler anodine ou amusante et pourtant … elle me semble primordiale… Pourquoi ? Parce qu’un des stratégies fondamentales pour être véritablement heureux est la capacité de distinguer Joie et bonheur. Cela n’est pas si simple. En effet le stress et le malheur arrivent quand nous confondons joie et bonheur. Ce sont deux états complètement différents. […]
-
Et si vous décidiez d’être heureux ?
Ce début d’année est classiquement la période des grandes résolutions et des nouveaux projets. Mais quels sont ceux et celles d’entre nous qui pensent avant tout à leur bonheur intérieur ? En cette période de renouveau, pourquoi ne décideriez-vous pas d’être heureux pour toujours ? Pourquoi ne décideriez-vous pas d’être heureux pour le restant de […]