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Ne résistez pas aux humeurs

Ne résistez pas aux humeurs

Bonjour , Etes-vous souvent de mauvaise humeur ? humeur irritable ? humeur maussade ? humeur dépressive ? humeur anxieuse ? Je viens de publier une vidéo https://clicks.aweber.com/y/ct/?l=7CLcR&m=3YxTTJbJOxvPFVK&b=LKrM1qtzrfzBj60ThvdrDg pour expliquer pourquoi selon mon expérience il est inutile de lutter contre nos humeurs. Elles sont plus fortes que nous et tel un tsunami nous emporte dans des remous émotionnels que nous ne controlons que très difficilement. Nous sommes pris en otage par la force émotionnelle qui nous met “hors de nous”. Que faire face à nos humeurs ? Etre humble. L’humilité peut alors nous aider pour accepter cette force qui nous dépasse .. Ne pas lutter est également une décision qui va découler de l’humilité Ajoutez à cela l’acceptation et vous êtes mieux paré(e) que la plupart des êtres humains face à ces émotions diluées dans le temps que sont ces humeurs. Comment faire cela concrètement ? Dans la vidéo je vous explique la pratique de la régulation émotionnelle et du surfing émotionnel ! La clé encore ici est de vous libérer de cette prison mentale / émotionnelle qui tel un marécage vous avale si vous luttez pour en sortir. La clé est donc l’attention. L’attention qui est le fuit de la conscience et non plus de notre réflexion et de nos réactions cognitives. Je vous invite dans mon jardin pour en parler… https://clicks.aweber.com/y/ct/?l=7CLcR&m=3YxTTJbJOxvPFVK&b=LKrM1qtzrfzBj60ThvdrDg Je vous souhaite le meilleur et de profiter de votre vie ! Eric PS : Voici la formation dont je parle dans la vidéo pour se libérer du mental et justement explorer cet état de conscience augmenté caractérisé par une sensation de disparition de soi. Cela vous...
Ne résistez pas aux humeurs !

Ne résistez pas aux humeurs !

– Mon cours en ligne sur la méditation essentielle : https://formations.ericremacle.net/la-meditation-essentielle-pour-s-eveiller-facilement-par-la-voie-directe – la vidéo sur la régulation fascia émotionnelle : https://www.youtube.com/watch?v=9XIg9rP81HE&t=37s – la vidéo en cas d’urgence : https://www.youtube.com/watch?v=UC6zpUMN2OU&t=113s ————————— Mes prochains séminaires Jeûne et lâcher prise, détox au magnifique Maya Boutique Hotel : https://www.jeune-detox.ch/ ————————– Eric Remacle est auteur de livres et de pédagogies axés sur la maîtrise du stress et l’atteinte du bonheur intérieur. Il transmet des clés issus de ses 30 ans d’expérience en thérapie, formation, hypnose, méditation afin de vivre une vie libérée et lumineuse ! ———————————– Faites partie de sa liste privée et recevez une lettre par semaine en vous inscrivant sur : https://www.ericremacle.net ————————————— Quelle légitimité a-il ? : il est diplômé en psychologie appliquée (ULB), Hypnose, PTR (Psychothérapie des Traumas Réassociative), PNL, Thérapie Brève, CR (Changement Rapide) et spécialiste du coaching de vie depuis 27 ans. Pour une consultation : http://www.ericremacle.net/accompagne… Skype : mon pseudo est Forhumans —————————————- Découvrez ses programmes en ligne : https://formations.ericremacle.net ————————————– Découvrez ses livres “Le Bonheur ou le Stress, la décision de chaque instant” (Recevez gratuitement les deux premiers chapitres en vous abonnant au site) et “Aimer ou Juger, la décision de chaque instant” paru aux éditons...
Déréalisation, Dépersonnalisation, comprendre pour s’en sortir !

Déréalisation, Dépersonnalisation, comprendre pour s’en sortir !

– Recevez mes infos sur la DPDR ici : www.dpdr.info – Mon cours en ligne pour se libérer de la DPDR : https://formations.ericremacle.net/guide-pratique-pour-se-liberer-rapidement-de-la-derealisation-depersonnalisation ————————– Eric Remacle est auteur de livres et de pédagogies axés sur la maîtrise du stress et l’atteinte du bonheur intérieur. Il transmet des clés issus de ses 30 ans d’expérience en thérapie, formation, hypnose, méditation afin de vivre une vie libérée et lumineuse ! ———————————– Faites partie de sa liste privée et recevez une lettre par semaine en vous inscrivant sur : https://www.ericremacle.net ————————————— Quelle légitimité a-il ? : il est diplômé en psychologie appliquée (ULB), Hypnose, PTR (Psychothérapie des Traumas Réassociative), PNL, Thérapie Brève, CR (Changement Rapide) et spécialiste du coaching de vie depuis 27 ans. Pour une consultation : http://www.ericremacle.net/accompagne… Skype : mon pseudo est Forhumans —————————————- Découvrez ses programmes en ligne : https://formations.ericremacle.net ————————————– Découvrez ses livres “Le Bonheur ou le Stress, la décision de chaque instant” (Recevez gratuitement les deux premiers chapitres en vous abonnant au site) et “Aimer ou Juger, la décision de chaque instant” paru aux éditons...
Pandémie, lanceurs d’alerte et défi de l’esprit

Pandémie, lanceurs d’alerte et défi de l’esprit

Lé défi de notre époque à travers cette crise mondiale, sanitaire et économique : penser la complexité, penser l’incertitude afin de ne pas tomber dans des mains malveillantes en mode survie et donc manipulables à souhait. ————————— Eric Remacle est auteur de livres et de pédagogies axés sur la maîtrise du stress et l’atteinte du bonheur intérieur. Il transmet des clés issus de ses 30 ans d’expérience en thérapie, formation, hypnose, méditation afin de vivre une vie libérée et lumineuse ! ———————————– Faites partie de sa liste privée et recevez une lettre par semaine en vous inscrivant sur : https://www.ericremacle.net ————————————— Quelle légitimité a-il ? : il est diplômé en psychologie appliquée (ULB), Hypnose, PTR (Psychothérapie des Traumas Réassociative), PNL, Thérapie Brève, CR (Changement Rapide) et spécialiste du coaching de vie depuis 27 ans. Pour une consultation : http://www.ericremacle.net/accompagne… Skype : mon pseudo est Forhumans —————————————- Découvrez ses programmes en ligne : https://formations.ericremacle.net ————————————– Découvrez ses livres “Le Bonheur ou le Stress, la décision de chaque instant” (Recevez gratuitement les deux premiers chapitres en vous abonnant au site) et “Aimer ou Juger, la décision de chaque instant” paru aux éditons...
Vos Questions et mes Réponses en promenade ! (spiritualité, psychologie)

Vos Questions et mes Réponses en promenade ! (spiritualité, psychologie)

Je vous emmène en promenade là ou je vis et réponds à vos questions. Mon cours en ligne sur la méditation essentielle dont je parle dans la vidéo : https://formations.ericremacle.net/la-meditation-essentielle-pour-s-eveiller-facilement-par-la-voie-directe ————————- Mes prochains séminaires : – 10 au 16 mai 2020 Suisse : jeûne et spécial Detox: se libérer de l’addiction au sucre au magnifique Maya Boutique Hotel : https://www.jeune-detox.ch/ – 07 au 13 juin 2020 Suisse : jeûne et spécial Detox: se libérer de l’addiction au sucre au magnifique Maya Boutique Hotel : https://www.jeune-detox.ch/ – 21 au 27 juin 2020 Suisse : jeûne et spécial Detox: se libérer de l’addiction au sucre au magnifique Maya Boutique Hotel : https://www.jeune-detox.ch/ – 02 au 08 juillet 2020 Suisse : MÉDITATION, NON DUALITÉ & ÉVEIL INTENSIF Avec ce séminaire résidentiel, offrez-vous 7 jours complets d’immersion en vous-même et dans un cadre majestueux dans les montagnes du Valais en Suisse ! Méditation, non dualité et éveil...
Une vie sans souffrance est-elle possible ?

Une vie sans souffrance est-elle possible ?

https://formations.ericremacle.net/la-meditation-essentielle-pour-s-eveiller-facilement-par-la-voie-directe Vous pouvez atteindre la paix profonde, synonyme d’éveil, facilement grâce à cet enseignement. C’est accessible grâce à une voie directe connue dans certaines spiritualités anciennes et expliquée ici avec une méthode simple et accessible à tous. La plupart du temps cette voie directe est méconnue et la croyance que cela est difficile et rare est bien répandue. Dans les cours de pleine conscience très à la mode on ne parle même pas d’éveil .. J’ai créé pour vous cette approche La méditation essentielle qui avec des techniques simples et puissantes vous permettra d’obtenir une expérience efficace et profonde immédiate. Ce cours est l’aboutissement d’une synthèse de différentes approches spirituelles de par le monde et le fruit de 35 ans d’expérimentation personnelle. Méditant depuis 35 ans, j’ai moi-même enseigné pendant plusieurs années la pleine conscience et mon rêve a toujours été d’aller plus loin et de transmettre ce cours, le voici enfin ! Il vous est possible grâce à La méditation essentielle de vous libérer de l’état normal, souvent névrosé, morose, conflictuel, toujouts inquiet et calculateur pour goûter enfin à un espace de profonde quiétude....
6 avantages du jeûne / Un défi de 3 ou 6 jours !

6 avantages du jeûne / Un défi de 3 ou 6 jours !

Voyons ensemble 6 avantages du jeûne et j’en profite pour vous proposer un défi de 3 ou 6 jours ! Jeûner chez vous ensemble du 20 au 25 avril 2020 : https://formations.ericremacle.net/jeuner-chez-soi-3-ou-6-jours-ensemble ————————- Mes prochains séminaires : – 9 mai 2020, Lausanne : S’éveiller à la Présence et l’incarner dans le quotidien : https://www.facebook.com/events/49061… – 10 au 16 mai 2020 Suisse : jeûne et spécial Detox: se libérer de l’addiction au sucre au magnifique Maya Boutique Hotel : https://www.jeune-detox.ch/ – 07 au 13 juin 2020 Suisse : jeûne et spécial Detox: se libérer de l’addiction au sucre au magnifique Maya Boutique Hotel : https://www.jeune-detox.ch/ – 21 au 27 juin 2020 Suisse : jeûne et spécial Detox: se libérer de l’addiction au sucre au magnifique Maya Boutique Hotel : https://www.jeune-detox.ch/ – 02 au 08 juillet 2020 Suisse : MÉDITATION, NON DUALITÉ & ÉVEIL INTENSIF Avec ce séminaire résidentiel, offrez-vous 7 jours complets d’immersion en vous-même et dans un cadre majestueux dans les montagnes du Valais en Suisse ! Méditation, non dualité et éveil...
Du confinement extrême à l’éveil !

Du confinement extrême à l’éveil !

Des êtres nous démontrent par leurs incroyables transformations intérieures qu’il est possible de passer d’un confinement extême à l’éveil ! Ma formation en ligne La méditation essentielle pour s’éveiller facilement par la voie directe : https://formations.ericremacle.net/la-meditation-essentielle-pour-s-eveiller-facilement-par-la-voie-directe Pour soutenir Roger Mc Gowen : https://www.facebook.com/lesamisderogermcgowen/ ————————- Mes prochains séminaires : – 9 mai 2020, Lausanne : S’éveiller à la Présence et l’incarner dans le quotidien : https://www.facebook.com/events/49061… – 10 au 16 mai 2020 Suisse : jeûne et spécial Detox: se libérer de l’addiction au sucre au magnifique Maya Boutique Hotel : https://www.jeune-detox.ch/ – 07 au 13 juin 2020 Suisse : jeûne et spécial Detox: se libérer de l’addiction au sucre au magnifique Maya Boutique Hotel : https://www.jeune-detox.ch/ – 21 au 27 juin 2020 Suisse : jeûne et spécial Detox: se libérer de l’addiction au sucre au magnifique Maya Boutique Hotel : https://www.jeune-detox.ch/ – 02 au 08 juillet 2020 Suisse : MÉDITATION, NON DUALITÉ & ÉVEIL INTENSIF Avec ce séminaire résidentiel, offrez-vous 7 jours complets d’immersion en vous-même et dans un cadre majestueux dans les montagnes du Valais en Suisse ! Méditation, non dualité et éveil...
Coronavirus :  chloroquine, viralité,  7 points pour développer la conscience

Coronavirus : chloroquine, viralité, 7 points pour développer la conscience

Suite aux différentes personnes qui m’écrivent et me partagent leurs situations j’ai décidé de faire cette vidéo avec une méditation anti-coronavirus à la fin. Il me semble essentiel dans cette période de ne pas succomber au virus de la peur. Le virus de la peur est encore plus virulent et vous affaiblit,  Il affaiblit votre sytème immunitaire et peut contribuer à vous rendre malade et infectable.. Il me semble aussi essentiel de développer sa conscience afin de traverser cette crise (et les autres) de manière la plus sereine possible. Pour cela je vous partage 7 points clés pour développer votre conscience et votre sérénité. J’espère que ces réflexions vont vous aider à .. prendre de la hauteur .. relativiser .. et garder espoir ! Je vous propose également une petite méditation pour vous libérer du confinement dans la dernière partie de la vidéo. ————————- Mes prochains séminaires : – 9 mai 2020, Lausanne : S’éveiller à la Présence et l’incarner dans le quotidien : https://www.facebook.com/events/49061… – 10 au 16 mai 2020 Suisse : jeûne et spécial Detox: se libérer de l’addiction au sucre au magnifique Maya Boutique Hotel : https://www.jeune-detox.ch/ – 07 au 13 juin 2020 Suisse : jeûne et spécial Detox: se libérer de l’addiction au sucre au magnifique Maya Boutique Hotel : https://www.jeune-detox.ch/ – 21 au 27 juin 2020 Suisse : jeûne et spécial Detox: se libérer de l’addiction au sucre au magnifique Maya Boutique Hotel : https://www.jeune-detox.ch/ – 02 au 08 juillet 2020 Suisse : MÉDITATION, NON DUALITÉ & ÉVEIL INTENSIF Avec ce séminaire résidentiel, offrez-vous 7 jours complets d’immersion en vous-même et dans un cadre majestueux...
coronaviruslapeurplusgrandvirus

coronaviruslapeurplusgrandvirus

Inscrivez gratuitement à mon coaching permanent ici : www.ericremacle.net Voici l’article mentionné dans la vidéo par le docteur tal Schaller :...
Tout homme devrait demander cela aux femmes

Tout homme devrait demander cela aux femmes

Tout homme devrait demander cela aux femmes afin d’harmoniser les relations hommes/ femmes et permettre à ces dernières de se libérer du carcan de l’égo masculin. Inscrivez gratuitement à mon coaching permanent ici :...
Notre vie est une combinaison de phénomènes hypnotiques

Notre vie est une combinaison de phénomènes hypnotiques

Bonjour , Notre vie une combinaison de phénomènes hypnotiques.. Je suis toute cette semaine à Lausanne ou j’assiste Frédéric Vincent, le créateur de la méthode Zéro Mental. Zéro Mental c’est une méthode qui allie hypnose, pleine conscience et méditation profonde Là je suis avec 5 autres assistants pour superviser un nouveau groupe de thérapeutes et futurs thérapeutes qui se forment au Changement rapide, un pilier du Zéro mental alliant une synthèse puissante de la PNL et de l’hypnose. Bref, cet enseignement met le point sur un constat original qui pulvérise notre vision de nous-mêmes : Notre vie est une combinaison de phénomènes hypnotiques Oui vous avez bien lu .. L’hypnose n’est pas un phénomène hors du commun qui se voit seulement en spectacle L’hypnose est au contraire un phénomène banal qui crée le spectacle de notre vie L’hypnose est notre état le plus courant en fait Nous sommes quasi constamment en hypnose Nous sommes hypnotisés par nos émotions Nous sommes hypnotisés par notre mental Nous sommes hypnotisés par les média Quand on y pense … Nos émotions sont des phénomènes hypnotiques Ces émotions sont créés par le plus grand hypnotiseur de tous les temps : Notre mental Plus fort que Mesmer … Ce mental qui nous fait voir des vessies pour des lanternes Ce mental qui nous fait croire que nous ne sommes pas capables que nous allons perdre notre situation, l’être aimé, tomber malade que notre vie est à jamais influencé par cette blessure du passé, cet échec, cette rupture … Notre mental nous hypnotise en permanence Comme je l’explique souvent à mes patients, c’est comme un film...
Mes 5 machines pour optimiser mon bien-être !

Mes 5 machines pour optimiser mon bien-être !

Pour vous inscrire sans contrepartie à mon coaching permanent c’est ici sur ma page d’accueil : https://www.ericremacle.net Concernant les machines que je présente : – Chi vitalizer – Feet up – le trampoline bellicon : Belgique : https://www.bellicon.com/shop/be_fr?acc=8613985ec49eb8f757ae6439e879bb2a Suisse : https://www.bellicon.com/shop/int_fr/?acc=303c2b145128a6e50b0b73adb6de6dd5 – extracteur de jus Angel – le bol d’air...
Les 4 forces internes qui nous empêchent d’être nous

Les 4 forces internes qui nous empêchent d’être nous

Bonjour , Votre coaching permanent pour vous libérer, retrouver votre nature profonde et libérer l’humanité… Lettre n°6 Comme vous le savez je mets toute mon expertise au service pour nous libérer de tout ce qui peut nous empêcher d’être libres et d’exprimer nos potentiels. les obstacles sont nombreux, il y a ceux qui sont à l’extérieur de nous mais aussi tous ceux qui sont à l’intérieur de nous.. les plus difficiles à discerner. Ces choix et comportements qui ne sont pas nous Dans ma dernière lettre j’écrivais sur ces comportements que nous avons et qui ne reflètent pas vraiment ce que nous sommes profondément … Toutes ces substances que nous prenons, ces choix que nous faisons, sont-ce nos reflets de ce que nous sommes profondément ou plutôt des réactions de peurs ou de manques, de frustrations ? Cela demande un bon entraînement de notre attention pour savoir qui parle en nous ? Nos cellules dépendantes d’une substance, nos hormones, nos blessures du passé ou une force de vie ? Qui écoutons-nous le plus ? Qui parle en nous ? Cela devrait être notre conscience, hors il existe des forces qui vont parfois à son encontre .. Voici 4 forces qui nous font agir parfois à l’encontre de notre nature profonde : 1. Nos hormones : elles nous poussent à agir parfois sans conscience, nous font aller vers une personne qui peut ne pas nous convenir du tout.. un dérèglement hormonal peut nous faire mal dormir, manger avec toutes les conséquences sur notre niveau d’énergie que l’on imagine après plusieurs années.. 1. Nos blessures du passé : elles nous font...
Qui écoutez-vous le plus ? (hormones, peurs, pulsions ..)

Qui écoutez-vous le plus ? (hormones, peurs, pulsions ..)

Bonjour , Votre coaching permanent pour vous libérer, retrouver votre nature profonde et libérer l’humanité… Lettre n°5 Hier c’était lundi mon jour de jeûne hebdomadaire mais je n’ai pas jeûné car j’avais une grosse journée de consultation à mon cabinet de Lausanne. J’ai décidé de jeûner la semaine prochaine. Je vous dis cela car je pense que c’est important d’être souple et de toujours s’adapter à notre contexte, notre niveau de fatigue, .. En un mot suivre son corps, son intuition plutôt que suivre sa tête qui a décidé de jeûner tel jour tous les semaines comme dans mon cas. J’en parle souvent avec mes patients : on peut bien décider avec sa tête d’un super plan bien pensé, et puis tout changer et même aller à l’encontre dans une autre direction, illogique selon le cerveau pensant. Et il s’avère plus tard que notre petite voix, notre instinct, notre intuition, l’appel de notre âme, appelez cette force comme vous voulez, avait raison. Attention je ne parle pas des addictions qui fait que l’on décide ne plus manger de sucre par exemple et qu’on ne peut néanmoins s’en empêcher… ça, ca s’appelle une dépendance, j’en parlerai dans une autre lettre. Je ne parle pas non plus du subconscient qui répond à des logiques parfois destructrices comme ce patient qui ayant décidé un nouveau régime fonce quelques heures plus tard pour s’empiffrer au Mac do… Je mentionnais tout autre chose : cette capacité de nous écouter au delà des addictions, des pulsions inconscientes et de la logique du mental. Cela demande un bon entraînement de notre attention pour savoir qui parle...
Se libérer d’un passé traumatisant, le miracle de la résilience et de l’hypnose !

Se libérer d’un passé traumatisant, le miracle de la résilience et de l’hypnose !

Il est possible de se libérer d’un passé traumatisant (violences, abus, manque d’amour). Pour cela il est important de garder contact avec les forces de vies et d’utiliser la capacité neuroplastique de notre cerveau afin de reprogrammer nos mémoires inconscientes. Si vous voulez contactez Sannae, vous pouvez lui écrire directement, elle sera heureuse de vous répondre : sanne2014@hotmail.fr Pour vous inscrire sans contrepartie à mon coaching permanent c’est ici sur ma page d’accueil :...
Va au bout de tes rêves !

Va au bout de tes rêves !

Aujourd’hui je vous présente Luis le directeur du Maya boutique Hotel à Nax en valais, Suisse avec qui je collabore pour des séminaires de jeûne et détox dans un cadre fabuleux et sompueux. Son histoire est inspirante ! Allons-nous aussi au bout de nos rêves ! Pour vous inscrire sans contrepartie à mon coaching expliqué dans la vidéo c’est ici sur ma page d’accueil :...
Atteindre ou rater ses rêves, qu’est ce qui est mieux ?

Atteindre ou rater ses rêves, qu’est ce qui est mieux ?

Bonjour , Votre coaching permanent pour vous libérer, retrouver votre nature profonde et libérer l’humanité… Atteindre ou rater ses rêves, qu’est ce qui est mieux ? La question doit vous sembler curieuse … et bizzarre ! N’est-il pas évident que c’est d’atteindre ses rêves qui est le mieux ! Je viens d’ailleurs de publier une nouvelle vidéo sur le sujet : Va ou bout de tes rêves ! https://clicks.aweber.com/y/ct/?l=7CLcR&m=3Zw8hmCH3VvPFVK&b=IV2HMy7bpLYgeZk.vWd6_w https://clicks.aweber.com/y/ct/?l=7CLcR&m=3Zw8hmCH3VvPFVK&b=IV2HMy7bpLYgeZk.vWd6_w Dans la vidéo je vous présente Luis le directeur du Maya boutique Hotel à Nax en valais près de là ou j’habite en Suisse. Je collabore récemment avec lui pour des séminaires de jeûne et détox dans le cadre fabuleux et somptueux de son boutique hôtel. Son histoire est inspirante pour nous inviter à aller nous aussi au bout de nos rêves ! Mais alors pourquoi je sous-entend dans ma question que rater ses rêves peut être dans certains cas mieux ? Si on y réfléchit… Il y a d’abord les avantages évidents d’atteindre ses rêves que nous devinons aisément : confiance en soi augmentée, plaisir et puissance de vie agrandis.. Mais y-a-t-il ausi des désavantages à atteindre ses rêves ? Et surtout … Y aurait-il des avantages à ne pas les atteindre ? A les rater ? Je vous propose d’y réfléchir …. Je vous en parlerai dans ma prochaine lettre… Ce ne sera pas juste un exercice intellectuel de voir les aspects positifs du fait de rater.. comme par exemple l’idée de dire : j’apprends de mes échecs quand je rate.. Cela vrai mais nous allons aller plus loin.. Nous allons voir ensemble les avantages du point...
Dépasser la nuit et atteindre l’aube !

Dépasser la nuit et atteindre l’aube !

Bonjour , Votre coaching permanent pour vous libérer, retrouver votre nature profonde et libérer l’humanité… Aujourd’hui je vous partage une phrase du célèbre poète du moyen-orient Khalil Gibran qui a écrit : “Nul ne peut atteindre l’aube sans passer par le chemin de la nuit”. Nous avons tous connu notre”nuit”, la nuit noire de l’âme dans certaines traditions.. Nous avons tous connu des difficultés, des obstacles, des déceptions et nous en connaitrons encore certainement… Est-ce négatif de le penser ? .. pas du tout, c’est réaliste … et ce serait illusoire de ne pas le voir, de ne pas accepter la nuit …. C’est l’autre face d’une même pièce.. : le jour et la nuit, le succès et l’échec, le relation amoureuse, la solitude après la rupture, la jeunesse et la vieillesse, la joie et la tristesse, c’est le monde de la dualité, du yin et du yang … Ne pas l’accepter c’est souffrir….. En 2008, j’ai écrit un livre sur le Bonheur … ..et à cette époque mon but était le bonheur.. .. je pensais même que le bonheur est le but de la vie, de sa vie… Aujourd’hui je ne le pense plus …. J’en suis arrivé à la conclusion que le but de de la vie n’est pas le bonheur (même si cela reste un désir naturel et une quête logique), mais plutôt : Le but de la vie est de faire des expériences.. ..des “bonnes” comme des “mauvaises”.. Pour la conscience pure qui est dehors du monde de la dualité, toutes ces expériences que nous faisons ne sont ni “bonnes”, ni “mauvaises”, ce sont des...
Démarrer un changement profond … comment ?

Démarrer un changement profond … comment ?

Bonjour , Vous avez reçu plein de voeux de bonne santé pour 2020 ? C’est gentil mais cela va-il vraiment impacter votre vie ? .. Alors au delà des bonnes résolutions traditionnelles de chaque nouvel an, qu’est ce qui peut vraiment impacter notre vie ? Ce qui peut vraiment impacter notre vie c’est un profond changement de conscience.. Un changement de conscience, c’est changer son point de vue de manière radicale, c’est prendre de la hauteur comme jamais pour avoir une toute autre perspective sur notre vie et la vie .. Un profond changement peut se faire sur ces 3 éléments : 1. le corps : un changement dans la façon dont nous prenons soin de notre corps peut nous apporter énormément d’énergie et changer notre vitalité, nos humeurs et notre capacité à l’action 2. Le mental : prendre conscience que nous sommes constamment prisonnier de la prison mentale, sous la dictature de l’égo pour nous amener à décider de ne plus se définir au travers de la pensée mais au travers des élans de vie qui nous traversent et nous guident naturellement. 3. La conscience : élever sa conscience au delà d’une conscience ordinaire, conditionnée par notre éducation.. à une supraconscience peut littéralement changer notre vie en un claquement de doigt… C’est ce qu’on appelle l’éveil, l’éveil à notre vraie nature, c’est une libération totale de la souffrance… Sur quel élément allez-vous porter votre attention en ce début de nouvelle décennie ? Vous pouvez travailler sur un de ces 3 éléments ou les 3 à la fois. Changer le corps est le plus facile, changer le mental prend...
Message aux HP, indigos, zèbres, enfants arc en ciel, de cristal, surefficients, surdoués,..

Message aux HP, indigos, zèbres, enfants arc en ciel, de cristal, surefficients, surdoués,..

Bonjour , Etes-vous HP, indigos, zèbres, enfants arc en ciel, de cristal, surefficients, surdoués,..? Si oui j’ai un message pour vous ! Si non, si vous êtes néanmoins très sensible, cette vidéo devrait vous intéressé 🙂 La vidéo est ici : https://clicks.aweber.com/y/ct/?l=7CLcR&m=3bAzLTLsqFvPFVK&b=6IqtcQVfyPjKBwlMeu.acA https://clicks.aweber.com/y/ct/?l=7CLcR&m=3bAzLTLsqFvPFVK&b=oewNJZSDMmg4EtprdGsheg Mes prochains séminaires : – Détox et jeûne au Maya boutique Hôtel à Nax (Valais-Suisse) du 19 au 25 janvier 2020 : https://clicks.aweber.com/y/ct/?l=7CLcR&m=3bAzLTLsqFvPFVK&b=9h00qt7Z.0BHvDzDgyeHcw – Renaitre en confiance et en santé en France les 19, 20, 21 mars 2019 à 45 min de Paris dans un havre de paix : https://clicks.aweber.com/y/ct/?l=7CLcR&m=3bAzLTLsqFvPFVK&b=56D9jPYikRJooyItaS4z3g https://clicks.aweber.com/y/ct/?l=7CLcR&m=3bAzLTLsqFvPFVK&b=UGLcCa9tSBOYqQAjh1iNmw … – Prochain séminaire Jeûne et méditation en Suisse, Crans Montana : https://clicks.aweber.com/y/ct/?l=7CLcR&m=3bAzLTLsqFvPFVK&b=2lB8B3KHsugYgmISmyCjTA Bon visionnage ! Eric Pensez à partager cette info sur Facebook ou par email ! Ça pourra aider ou inspirer quelqu’un et le partage est ce qui permettra à nous-mêmes et à notre monde d’aller mieux 🙂 Eric Remacle Libère toi, retrouve toi, vis intensément ! www.ericremacle.net https://clicks.aweber.com/y/ct/?l=7CLcR&m=3bAzLTLsqFvPFVK&b=px6Ho4AAy1ryOoJ1IpK0AQ www.bonheur-ou-stress.com Note : Si vous vous sentez harcelé par les emails et ne souhaitez plus être prévenu de temps en temps chaque fois qu’une merveilleuse nouvelle vidéo ou info pour vivre une belle vie heureuse est publiée, il vous suffit de cliquer sur le lien bleu ci-dessous pour vous désabonner 🙂 . Eric Remacle Je vous libère du stress et vous accompagne de manière originale et complète pour votre croissance personnelle et l’éveil a votre essence Eric Remacle Formation rue Beausite 5 Sierre Valais 3960 SWITZERLAND To unsubscribe or change subscriber options, visit:...
Comment réagir face à la méchanceté des gens ?

Comment réagir face à la méchanceté des gens ?

Pour vous inscrire sans contrepartie à mon coaching expliqué dans la vidéo c’est ici sur ma page d’accueil : https://www.ericremacle.net —————————————— Mes prochains séminaires : – Renaitre en confiance et en santé en France les 19, 20, 21 mars 2019 à 45 min de Paris dans un havre de paix : https://www.facebook.com/events/43084… – Prochain séminaire Jeûne et méditation en Suisse, Crans Montana : https://www.aweber.com/users/messages… ————————— Eric Remacle est auteur de livres et de pédagogies axés sur la maîtrise du stress et l’atteinte du bonheur intérieur. Il transmet des clés issus de ses 30 ans d’expérience en thérapie, formation, hypnose, méditation afin de vivre une vie libérée et lumineuse ! ———————————– Faites partie de sa liste privée en vous inscrivant sur : https://www.ericremacle.net ————————————— Quelle légitimité a-il ? : il est diplômé en psychologie appliquée (ULB), Hypnose, PTR (Psychothérapie des Traumas Réassociative), PNL, Thérapie Brève, CR (Changement Rapide) et spécialiste du coaching de vie depuis 27 ans. Pour une consultation : http://www.ericremacle.net/accompagne… Skype : mon pseudo est Forhumans —————————————- Découvrez ses programmes en ligne : https://formations.ericremacle.net ————————————– Découvrez ses livres “Le Bonheur ou le Stress, la décision de chaque instant” (Recevez gratuitement les deux premiers chapitres en vous abonnant au site) et “Aimer ou Juger, la décision de chaque instant” paru aux éditons...
Faites un Reset !

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Bonjour , Offrez-vous un Reset complet du corps et de l’esprit en 2020 ! Vu comment évolue le monde avec toujours plus de stress et de tensions, un reset annuel devient quasi indispensable.. .. un peu comme une voiture, on fait au minimum un entretien annuel n’est ce pas ? Et vous ? Prenez-vous le même soin avec vous qu’avec votre voiture ? Mais c’est quoi au fond un Reset ? J’en parle dans ma dernière vidéo.. La vidéo est ici : https://clicks.aweber.com/y/ct/?l=7CLcR&m=3VzOmLlS4_vPFVK&b=vgZgMz_H8ZmzDMfSp7zLBg Si vous pouvez vous l’offrir, voici les infos du séminaire Renaitre en confiance et en santé en France les 19, 20, 21 mars 2019 à 45 min de Paris dans un havre de paix : https://clicks.aweber.com/y/ct/?l=7CLcR&m=3VzOmLlS4_vPFVK&b=G4Gzhhh4wYDCnlEpLGN9pg Si vous offrir ce séminaire reset est difficile pour vous, faites un reset quand même de manière plus abordable, près de chez vous, chez vous ou chez un(e) ami(e). Bon visionnage ! Eric Ps : Prochain autre séminaire Jeûne et méditation en mai en Suisse, Crans Montana : https://clicks.aweber.com/y/ct/?l=7CLcR&m=3VzOmLlS4_vPFVK&b=aMyWJJtGtKSdfeBiT4WU8w… https://clicks.aweber.com/y/ct/?l=7CLcR&m=3VzOmLlS4_vPFVK&b=KJbYUOatI97pambZoj0qhA ! (Il reste 4 places à ce jour). Si la vidéo vous a plu, pensez à la partager sur Facebook ou par email ! Ça pourra aider ou inspirer quelqu’un et le partage est ce qui permettra à nous-mêmes et à notre monde d’aller mieux 🙂 Image https://clicks.aweber.com/y/ct/?l=7CLcR&m=3VzOmLlS4_vPFVK&b=oQeUDgvErzIAUCCLjKy18w Eric Remacle Je vous accompagne pour vous libérer du stress, votre croissance personnelle et le retour à votre essence....

Faites un Reset !

Bonjour , Offrez-vous un Reset complet du corps et de l’esprit en 2020 ! Vu comment évolue le monde avec toujours plus de stress et de tensions, un reset annuel devient quasi indispensable.. .. un peu comme une voiture, on fait au minimum un entretien annuel n’est ce pas ? Et vous ? Prenez-vous le même soin avec vous qu’avec votre voiture ? Mais c’est quoi au fond un Reset ? J’en parle dans ma dernière vidéo.. La vidéo est ici : https://clicks.aweber.com/y/ct/?l=7CLcR&m=3VzOmLlS4_vPFVK&b=vgZgMz_H8ZmzDMfSp7zLBg Si vous pouvez vous l’offrir, voici les infos du séminaire Renaitre en confiance et en santé en France les 19, 20, 21 mars 2019 à 45 min de Paris dans un havre de paix : https://clicks.aweber.com/y/ct/?l=7CLcR&m=3VzOmLlS4_vPFVK&b=G4Gzhhh4wYDCnlEpLGN9pg Si vous offrir ce séminaire reset est difficile pour vous, faites un reset quand même de manière plus abordable, près de chez vous, chez vous ou chez un(e) ami(e). Bon visionnage ! Eric Ps : Prochain autre séminaire Jeûne et méditation en mai en Suisse, Crans Montana : https://clicks.aweber.com/y/ct/?l=7CLcR&m=3VzOmLlS4_vPFVK&b=aMyWJJtGtKSdfeBiT4WU8w… https://clicks.aweber.com/y/ct/?l=7CLcR&m=3VzOmLlS4_vPFVK&b=KJbYUOatI97pambZoj0qhA ! (Il reste 4 places à ce jour). Si la vidéo vous a plu, pensez à la partager sur Facebook ou par email ! Ça pourra aider ou inspirer quelqu’un et le partage est ce qui permettra à nous-mêmes et à notre monde d’aller mieux 🙂 Image https://clicks.aweber.com/y/ct/?l=7CLcR&m=3VzOmLlS4_vPFVK&b=oQeUDgvErzIAUCCLjKy18w Eric Remacle Je vous accompagne pour vous libérer du stress, votre croissance personnelle et le retour à votre essence....
Faites un reset en 2020 !

Faites un reset en 2020 !

Les infos du séminaire : https://www.facebook.com/events/430845550867411/ Offrez-vous un Reset complet du corps et de l’esprit en 2020...
Anthony Robbins ou Eckart Tolle ? ( Dev. Perso ou Spiritualité?)

Anthony Robbins ou Eckart Tolle ? ( Dev. Perso ou Spiritualité?)

Etes-vous plutôt Anthony Robbins ou Eckart Tolle ? Plutôt développement personnel ou spiritualité ? Quelles sont les grandes différences, que préférer ? Mes prochains séminaires : – Renaitre en confiance et en santé en France les 19, 20, 21 mars 2019 à 45 min de Paris dans un havre de paix : https://www.facebook.com/events/43084… – Prochain séminaire Jeûne et méditation en Suisse, Crans Montana : https://www.aweber.com/users/messages… ————————— Eric Remacle est auteur de livres et de pédagogies axés sur la maîtrise du stress et l’atteinte du bonheur intérieur. Il transmet des clés issus de ses 30 ans d’expérience en thérapie, formation, hypnose, méditation afin de vivre une vie libérée et lumineuse ! ———————————– Faites partie de sa liste privée en vous inscrivant sur ericremacle.net ————————————— Quelle légitimité a-il ? : il est diplômé en psychologie appliquée (ULB), Hypnose, PTR (Psychothérapie des Traumas Réassociative), PNL, Thérapie Brève, CR (Changement Rapide) et spécialiste du coaching de vie depuis 27 ans. Pour une consultation : http://www.ericremacle.net/accompagne… Skype : mon pseudo est Forhumans —————————————- Découvrez ses programmes en ligne : https://formations.ericremacle.net ————————————– Découvrez ses livres “Le Bonheur ou le Stress, la décision de chaque instant” (Recevez gratuitement les deux premiers chapitres en vous abonnant au site) et “Aimer ou Juger, la décision de chaque instant” paru aux éditons...
Comment pardonner alors que l’émotion est toujours là ?

Comment pardonner alors que l’émotion est toujours là ?

Pour vous inscrire sans contrepartie à mon coaching expliqué dans la vidéo c’est ici sur ma page d’accueil : https://www.ericremacle.net Les thérapies et spiritualités nous invitent souvent à pardonner.. mais c’est tout sauf facile.. Surtout que c’est même contre productif si vous essayer de pardonner trop vite sans avoir respecter certaines étapes.. —————————————— Mes prochains séminaires : – Renaitre en confiance et en santé en France les 19, 20, 21 mars 2019 à 45 min de Paris dans un havre de paix : https://www.facebook.com/events/43084… – Prochain séminaire Jeûne et méditation en Suisse, Crans Montana : https://www.aweber.com/users/messages… ————————— Eric Remacle est auteur de livres et de pédagogies axés sur la maîtrise du stress et l’atteinte du bonheur intérieur. Il transmet des clés issus de ses 30 ans d’expérience en thérapie, formation, hypnose, méditation afin de vivre une vie libérée et lumineuse ! ———————————– Faites partie de sa liste privée en vous inscrivant sur : https://www.ericremacle.net ————————————— Quelle légitimité a-il ? : il est diplômé en psychologie appliquée (ULB), Hypnose, PTR (Psychothérapie des Traumas Réassociative), PNL, Thérapie Brève, CR (Changement Rapide) et spécialiste du coaching de vie depuis 27 ans. Pour une consultation : http://www.ericremacle.net/accompagne… Skype : mon pseudo est Forhumans —————————————- Découvrez ses programmes en ligne : https://formations.ericremacle.net ————————————– Découvrez ses livres “Le Bonheur ou le Stress, la décision de chaque instant” (Recevez gratuitement les deux premiers chapitres en vous abonnant au site) et “Aimer ou Juger, la décision de chaque instant” paru aux éditons...

Pour nous inspirer …

Vous obtiendrez plus dans ce monde avec le pardon qu’avec des actes de représailles. Nelson Mandela Eric Remacle Formation rue Beausite 5 Sierre Valais 3960 SWITZERLAND To unsubscribe or change subscriber options, visit:...

En lien avec ma dernière vidéo de hier …

La plus grande victoire de l’existence ne consiste pas à ne jamais tomber, mais à se relever après chaque chute. Nelson Mandela Eric Remacle Formation rue Beausite 5 Sierre Valais 3960 SWITZERLAND To unsubscribe or change subscriber options, visit:...
Comment pardonner alors que l’émotion est toujours là ?

Comment pardonner alors que l’émotion est toujours là ?

Pour vous inscrire sans contrepartie à ce coaching c’est ici sur ma page d’accueil : https://www.ericremacle.net Les thérapies et spiritualités nous invitent souvent à pardonner.. mais c’est tout sauf facile.. Surtout que c’est même contre productif si vous essayer de pardonner trop vite sans avoir respecter certaines étapes.. —————————————— Mes prochains séminaires : – Renaitre en confiance et en santé en France les 19, 20, 21 mars 2019 à 45 min de Paris dans un havre de paix : https://www.facebook.com/events/43084… – Prochain séminaire Jeûne et méditation en Suisse, Crans Montana : https://www.aweber.com/users/messages… ————————— Eric Remacle est auteur de livres et de pédagogies axés sur la maîtrise du stress et l’atteinte du bonheur intérieur. Il transmet des clés issus de ses 30 ans d’expérience en thérapie, formation, hypnose, méditation afin de vivre une vie libérée et lumineuse ! ———————————– Faites partie de sa liste privée en vous inscrivant sur : https://www.ericremacle.net ————————————— Quelle légitimité a-il ? : il est diplômé en psychologie appliquée (ULB), Hypnose, PTR (Psychothérapie des Traumas Réassociative), PNL, Thérapie Brève, CR (Changement Rapide) et spécialiste du coaching de vie depuis 27 ans. Pour une consultation : http://www.ericremacle.net/accompagne… Skype : mon pseudo est Forhumans —————————————- Découvrez ses programmes en ligne : https://formations.ericremacle.net ————————————– Découvrez ses livres “Le Bonheur ou le Stress, la décision de chaque instant” (Recevez gratuitement les deux premiers chapitres en vous abonnant au site) et “Aimer ou Juger, la décision de chaque instant” paru aux éditons...
Le temps psychologique qui gouverne notre vie

Le temps psychologique qui gouverne notre vie

Le temps est-il une illusion ?  Est-il un concept mental qui nous emprisonne dans une vie stressante avec la dictature de l’urgence ?  Comment alors se libérer du temps ou du moins ne pas accumuler de temps psychologique ?  Car le temps psychologique nous épuise ..  Le temps psychologique, c’est quoi ?  c’est toutes les mémoires difficiles de notre passé, les poids de notre passé et aussi toutes les craintes du futur que nous projetons.  Au moins nous accumulons de temps psychologique, au plus nous sommes présents, donc heureux..  Voir la vidéo : L’art de gérer le temps de notre vie – le temps psychologique  Pour aller plus loin …  J’ai fait plusieurs vidéos pour vous aider à ne pas accumuler de temps psychologique. Il y a aussi un autre aspect important à tenir compte, c’est l’importance de pouvoir gérer le temps fonctionnel.  Le temps fonctionnel, c’est le temps horloge..   Si vous ne pouvez le gérer vous allez vite vous sentir débordé, stressé, mis sous pression, dépassé…  Je peux aussi vous aider à ce niveau en vous partageant les grand principes de la gestion et l’optimisation de votre temps horloge.  J’ai créé à cet effet un petit cours sous forme de conversation. Dans ce cours vous allez apprendre en peu de temps comment complètement changer votre approche du temps pour vivre mieux au présent.  Chaque vidéo du cours vous permet d’intégrer un ou des principes qui vont vous faire gagner en efficacité cérébrale et productive afin de vous permettre ultimement d’oublier le temps.  Le cours est donné sous forme d’une discussion d’environ une heure entre amis.  Dès la première vidéo du cours je vous invite à mettre en application plusieurs...

Les 3 sources de joies

Connaissez-vous ces 3 sources de joies et surtout la dernière, la joie inconditionnelle ? Si ce n’est le cas vous êtes condamnés à être esclaves de la première, la joie mentale..En dessous de la joie mentale et de la joie naturelle, découvrez plus profondément en nous, et toujours accessible la joie sans raisons  : Elle est toujours là ..Elle se trouve sous notre activité mentale, sous nos émotions et même sous nos blessures du passé..Cette semaine cherchez là, ressentez là …Comme nous y invite un des mes guides : Le moment présent est rempli de joie et de bonheur. Si vous êtes attentif , vous le verrez.” – Thich Nhat...
Life Script : reconstruire une nouvelle vie grâce au pouvoir de l’esprit!

Life Script : reconstruire une nouvelle vie grâce au pouvoir de l’esprit!

Connaissez-vous l’incroyable pouvoir de l’effet placebo ?   Des milliers d’études médicales attestent de la puissance de l’esprit dans la guérison, certaines même définies par les médecins comme “miraculeuses”.  Aujourd’hui avec les avancées prodigieuses en neuroplasticité cérébrale, enpsycho neuro immunologie et en épigénétique on commence à comprendre comment l’esprit peut avoir un tel pouvoir sur le corps.   C’est tout simplement époustouflant et on ne peut quêtre émerveillé de la puissance qui réside en nous.   Il y a quelques temps j’avais créé 4 vidéo gratuites sur l’effet placebo et aussi une formation pour mettre en application ces principes.  Je vous mets le lien en bas de cet email si jamais cela vous intéresse.   Pouvoir de l’esprit, physique quantique et loi de l’attraction  Parralèlement à cela de plus en plus de scientifiques comme le docteur Joe Dispenza mettent en lumière pourquoi ce qu’on appelle “la loi de l’attraction” fonctionne quand elle fonctionne..  Moi qui aime la raison et veut garder un esprit scientifique ces recherches m’intéressent au plus haut point …  Pourquoi ?   .. parce que si cette loi de l’attraction est vraie, cela est un bel espoir pour se libérer d’une vie qui ne nous convient pas dans certains aspects et pour vivre de manière plus libre et lumineuse.  Alors qu’en est-il ? Et bien oui la loi de l’attraction fonctionne, comme fonctionne l’effet placebo.  C’est un peu le même phénomène en fait. On en revient au pouvoir de l’esprit 🙂 Cependant vous avez remarqué quer ce n’est pas si facile pour tout le monde..   Laissez-moi vous donner la clé : Il faut associer une pensée claire et constructive (charge électrique)à une émotion élevante (chargre magnétique)..et répéter cela régulièrement.. pour reprogrammer notre inconscient (le système nerveux et notreépigénome)et...
Troubles de la Dépersonnalisation et de la Déréalisation

Troubles de la Dépersonnalisation et de la Déréalisation

5 clés pour vous aider à vous en libérer Une approche claire des symptômes de déréalisation et de dépersonnalisation.  Se sentir étranger à soi… voir le monde à travers une vitre, un voile, ne plus sentir la vie qu’à 10%, sensations d’être comme un mort vivant, un zombie ou sensations d’irréalité, comme dans un rêve .. ..se poser mille et une questions (existencielles souvent), avoir le sentiment d’être décalé(e), alterations visuelles (voir flou) et auditives, sentiment de détachement et impression d’être devenu un observateur extérieur de son propre fonctionnement mental ou de son propre corps,.. .. incapacité à se reconnaitre, même dans le miroir, épuisement nerveux, perte de concentration, mental devenu anarchique, anesthésies et amnésies régulière,.. Qui vous comprend vraiment ? La plupart des professionnels de santé (psychologues, psychiatres, médecins, thérapeutes de tout genres) ne comprennent pas ce phénomène de déréalisation et de dépersonnalisation et restent impuissants. Les anti-dépresseurs et les anxiolytiques ne sont pas des solutions viables à long terme. Ils ne solutionnent rien; dans le meilleur des cas, ils anéesthésient le stress et dans beaucoup de cas ils renforcent les symptômes de dissociation et d’anesthésie émotionnelle ce qui agrandit le sentiment de déréalisation et de dépersonnalisation (les benzodiazépines ont malheureusement ces effets secondaires..). La pratique du sport, de la pensée positive, de l’EMDR, de la méditation de Pleine Conscience sont de belles aides mais ne suffisent pas dans certains cas. Mon expérience thérapeutique m’a permis de libérer avec succès plusieurs dizaines de patients à ce jour de ces symptômes, certains même étant déréalisés et/ou dépersonnalisés depuis plus de 15 ans et plus. Voici quelques clés que peu connaissent et comprennent...
Le lâcher prise fait partie de notre code génétique

Le lâcher prise fait partie de notre code génétique

Les tremblements thérapeutiques Parfois, notre environnement passé a été toxique comme avec un manque d’amour, un manque de tendresse, un manque de relation et de sécurité et parfois il y a eu aussi des événements ayant crées des chocs émotionnels. Ces manques et ces chocs générent des traumas dans notre corps et notre esprit. Les traumas sont inscrits dans notre esprit et aussi notre corps, dans certains muscles et fascia. Ces muscles et fascia enmagasinent des énergies devant servir à la lutte ou la fuite. En cas de figement (quand la lutte ou la fuite ne sont pas possibles), ces énergies sont stockés dans ces muscles et fascia ce qui a long terme provoquent un myriade de symptômes de stress post traumatiques (ESPT). L’organisme croit alors que le danger est toujours là et active des protections à plusieurs niveaux :  état d’hyper vigilance tensions dans les muscles quasi permanente sécrétion de cortisol, d’adrénaline pour parer à tout danger rapidement sécrétation d’opiacés permettant une anesthésie émotionnelle et physique afin de ne pas souffrir (on ne sent pas une morsure par exemple) Heureusement le corps a un mécanisme de nettoyage de ces tensions ce qui permet à l’organisme de diminuer ces protections. Le mécanisme de nettoyage naturel des tensions est le tremblement, comme chez les animaux. Le fait de trembler est une réponse naturelle et primaire permettant à l’organisme humain ou animal d’évacuer la tension excessive et la surcharge de substances neurochimiques générées par un choc ou des chocs successifs et de quitter le mode alerte pour retourner à un état de repos et de détente. Je vous invite à trembler...
Débarassez-vous absolument de çà !

Débarassez-vous absolument de çà !

Transcription de la vidéo : Voyons ensemble l’importance de se débarrasser de tout un tas d’obstacles, de polluants qui nous empêchent de vivre pleinement une vie la moins stressante possible, une vie lumineuse et quand je parle de se débarrasser, quand je parle de polluants qui nous empêchent de goûter au bonheur authentique, je parle vous vous en doutez si vous suivez mes vidéos depuis un certain temps, je parle du passé et c’est bizarre parce que le passé n’existe plus et pourtant il est en nous, il est dans notre réalité intérieure. Ca veut dire que le passé n’existe plus car le passé n’existe pas ni le futur, il n’y a a que le présent qui existe, on le sait tous, sauf que le passé il est enregistré en moi, il a été enregistré sous forme de film et il est en moi et comme disait Freud, il y a très longtemps, je pense que c’était  lui qui disait ça ou d’autres psychanalystes, il disait que nous sommes des êtres de représentation. En fait, nous avons en nous plein de représentations par rapport au futur, au passé et nous sommes des êtres d’imaginaire et nous sommes remplis d’imaginaire, d’imagination et nous sommes plus remplis d’imaginaire que de réalité c’est-à-dire qu’en fait  dans notre réalité quotidienne, nous réagissons plus à notre réalité intérieure qu’à notre réalité extérieure. Je parle souvent de ces deux réalités et la réalité extérieure telle qu’elle est vraiment et nous la voyons à travers un filtre, c’est le filtre de notre passé et dans un livre sur le bonheur que j’avais écrit au début, j’avais...
L’alimentation, élément clé de la gestion de notre stress !

L’alimentation, élément clé de la gestion de notre stress !

Savez-vous que nos pensées génèrent dans notre corps des substances chimiques et que celles-ci génèrent nos comportements qui eux-mêmes vont influencer nos comportements et ces derniers de nouvelles pensées ? Par exemple, nos pensées (je n’y arriverai jamais, je suis nul, c’en est trop…) nous fait secréter des substances chimiques telles que l’adrénaline et le cortisol.  Celles-ci vont influencer nos comportements : énervement, irritabilité, impatience, panique… Et ces mêmes comportements vont influencer notre jugement sur nous-même et donc nos pensées (je suis nulle, c’est toujours la même chose, je n’y arriverai jamais). Et la boucle est bouclée ! Un des grands pièges qui nous entraîne dans cette spirale négative, c’est le sucre et tout spécialement au petit-déjeuner ! Oui, le sucre, on en a impérativement besoin, c’est le principal carburant de nos cellules et notre cerveau en est très friand. Malheureusement, en le choisissant mal et en le mangeant au mauvais moment de la journée, il nous fait du mal. Il est primordial de bien comprendre la différence entre les sortes de sucre : sucre raffiné ou complet, sucre lent ou rapide.  Sucre raffiné : Il se retrouve dans tout ce qui est blanc : farine, pain, baguette, pâte à tarte, viennoiserie, etc. Une fois raffinée, la céréale est dénaturée, elle a perdu de tous les nutriments qui sont dans l’écorce, vitamine B, fibres, enzymes, minéraux… Faites l’expérience d’écraser un grain de blé, dégager l’écorce et il ne restera à l’intérieur qu’une poudre blanche, c’est de l’amidon (une longue chaîne de molécules de glucose) et donc du pur sucre. La perte de minéraux acidifie l’organisme et le rend vulnérable. Sucre complet : la...
Dépersonnalisation & Déréalisation, comment s’en sortir ?

Dépersonnalisation & Déréalisation, comment s’en sortir ?

Transcription de la vidéo réalisée dans mon cabinet de consultations à Waterloo, j’ai aussi un cabinet en Suisse et vous pouvez également me joindre sur Skype pour des séances si vous voulez. Aujourd’hui, je voudrais répondre à une question concernant le syndrome de dépersonnalisation et de déréalisation, c’est une question qui a été posée par Audrey qui s’occupe de la super chaîne Youtube qui s’appelle parigina biotésanté, elle s’occupe donc de l’équilibre santé, corps et esprit et notamment elle s’occupe des troubles alimentaires, l’entéropathie, de tout ce qui est alimentation. Et donc, elle s’intéresse comme beaucoup de gens à ce symptôme qu’on appelle la dépersonnalisation, la déréalisation, elle s’intéresse à ça car elle connaît des personnes qui souffrent de ça et donc pour les aider par rapport à ça, c’est important de comprendre de quoi il s’agit et comment ça fonctionne et elle m’a demandé très gentiment de faire cette petit vidéo, ce que j’accepte avec grand plaisir, d’autant plus que j’ai regardé un petit peu sur Internet tout ce qui se disait, enfin je n’ai pas tout regardé, mais le peu que j’en ai vu je trouve que ce n’est pas extraordinaire en fait, parce que c’est un peu confus, ce n’est pas très clair, c’est alarmant, ce ne sont pas des informations qui sont je trouve pertinentes et donc qui peuvent vous aiguiller en erreur si jamais vous vous intéressez à ce symptôme. Alors, qu’est-ce que c’est ce symptôme ?  Pour faire très simple, c’est un peu la même chose dépersonnalisation,  déréalisation, c’est un peu le même symptôme, c’est en fait cette sensation d’être un peu en dehors de la réalité ou en dehors de sa...
L’amour de soi, concrètement !

L’amour de soi, concrètement !

Transcription de la vidéo qui fait suite à la précédente sur la sexualité libre comme clé du bien -être et je vais parler de l’amour de soi et l’amour de soi passe évidemment par être à l’aise avec son corps et on va aller un peu plus loin en parlant de l’amour de soi, qu’est-ce que c’est ? Parce qu’en fait, surtout comment fait-on pour s’aimer parce que comment s’aimer, beaucoup de gens vont dire : et bien, comment m’aimer ? Je vais me donner des compliments, je vais voir les bons côtés de moi, évidemment c’est déjà super important mais on va aller un peu plus loin et donc je voulais d’abord juste commencer en revoyant certains principes avec vous sur l’amour de soi, sur le fait de pouvoir s’aimer, c’est vraiment tres important de pouvoir s’aimer parce que si on ne s’aime pas, qu’est-ce qu’il se passe ? Si on ne s’aime pas, on a une mauvaise image de soi, on se dit qu’on n’est pas intelligent(e) ou nul(le) ou pas assez beau, pas assez belle et donc, on va faire des choix de vie qui correspondent à ce qu’on pense de nous et donc ça va être des choix peut-être médiocres, ça va être des choix « faute de mieux », ça va être des choix où on n’ose pas rêver, on ne s’autorise pas à être avec tel type de personne, on ne s’autorise pas à faire ce type de métier donc on va faire des choix « faute de mieux » et je crois que « faute de mieux », c’est tragique, c’est triste parce que tout ça est basé sur une estime de...
La sexualité libérée, clef du bien-être

La sexualité libérée, clef du bien-être

Transcription de la nouvelle vidéo sur la sexualité libérée, je suis ici à la plage, avec un ami, à l’Ile Maurice et c’est amusant car pour mettre notre maillot, on a dû mettre un essuie pour se cacher, vous savez parce que les plages ne sont pas naturistes et ça m’a fait penser à l’idée de faire cette petite vidéo sur la sexualité parce qu’en fait on doit se cacher comme si le sexe était sale et c’est juste un symptôme d’un conditionnement qui peut nous empêcher en fait, on va le voir, d’être heureux.    On se cache, on doit cacher le sexe, on ne doit pas le montrer comme si c’était quelque chose de vilain ou de pas beau; il y a d’autres parties du corps qu’on peut montrer sur la plage et qui ne sont pas forcément plus belles et donc, il y a un regard particulier sur la sexualité. Et je voudrais en parler aujourd’hui car je constate avec les clients, les patients que j’ai, qu’en fait c’est vraiment un point important pour l’épanouissement de l’individu et quand cette sexualité n’est pas vraiment libre dans le sens vécu, en toute liberté, selon ses goûts, ça peut générer beaucoup de stress, beaucoup de tension, beaucoup de frustrations. En fait, on peut constater que depuis tout petit, depuis qu’on est né, on a un problème avec la sexualité, on a un problème car on a un regard particulier là-dessus, ce n’est pas comme les animaux, les animaux qui ne portent pas de culotte, les animaux n’ont pas un regard particulier là-dessus mais nous, nous avons ce conditionnement qui...