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Votre mission de pleine conscience n°7 (suivi de notre atelier)

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Nous voici arrivés à notre 7° mission !

Avez-vous bien pris l’habitude d’ d’étiqueter les pensées ?

Il vous deviendra ainsi de plus en plus évident que vous n’êtes pas vos pensées et que vous pouvez facilement prendre de la distance avec le penseur, avec votre juge, votre plaintif ou votre critique intérieur 🙂

Voici maintenant notre 7° mission si vous l’accepter :

Votre mission est de pratiquer cette méditation guidée une fois par jour.

Cette méditation guidée avec ma voix est en musique et contient plusieurs processus hypnotiques puissants qui ont pour but de vous mettre dans un état de profonde détente et relaxation.

Elle a également pour but de vous connecter à l’infiniment petit et l’infiniment grand et ainsi de vous procurer le sentiment d’unité totale dont parlent les maîtres spirituels , celui là même que vivent les grand méditants.

Pratiquez-là dans un endroit calme ou ne serez pas dérangé (elle dure 32 minutes). La meilleure position est couché. Vous pouvez l’écouter quand vous le désirez mais sachez que les meilleurs moments sont le matin et le soir.

Ecouter et télécharger la méditation

Bonnes méditations !

Eric

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5 Comments

  1. Bonjour Eric, merci pour ce cadeau, bien à toi et bonne journée Danielle

    Reply
  2. Bonsoir Eric,
    le lien ne fonctionne pas, un onglet s’ouvre sur une page blanche.
    Pourrais-tu vérifier le lien?
    L’enregistrement de la 6e mission ne durait que 30 secondes, pourrais-tu le vérifier également et m’en renvoyer les liens?
    Merci d’avance.
    Excellente soirée.
    Philippe

    Reply
  3. Coucou Eric,

    Quel bien-être de méditer en écoutant ta voix ! Merci.
    Peux-tu réécouter l’enregistrement de ton côté? à partir de: « je ressens l’amour. » il y a quelques « blancs » dans l’écoute…De tout cœur.MF

    Reply
    • Merci Marie France, j’ai écouté jusqu’à la fin et cela fonctionne pour moi 🙂

      Reply

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