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Pourquoi est il fondamental de méditer chaque jour ?

Pourquoi est il fondamental de méditer chaque jour ?

 

Dans cette petite vidéo je partage avec vous les raisons pour lesquelles il me semble fondamental de méditer tous les jours.

Que nous apporte la méditation ? A quoi cela sert ? Que peut on en retirer pour notre bien-être quotidien ?

 

 

 

 

 

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1 Comment

  1. Merci Eric de tes bons conseils, tu es 1 personne avec 1 cœur gros comme ça, tu es toujours à l’écoute de personnes, et tu mets tous en œuvre pour améliorer notre quotidien, le mot qui de caractérise le bonheur au présent
    ayant eu cours avec toi, je peux le dire tu es 1 personne hors du commun car ton bien-être c’est de nous apporter notre bien-être merci bisous

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