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Seizième mission de pleine conscience

                16° et dernière mission de pleine conscience à l’intention des participants des cycles de pleine conscience que j’anime en live somewhere in the universe ;-).. Nous voici donc arrivés à notre 16° mission …. Bravo ! Si vous avez fait les 15 premières missions, je vous félicite pour votre discipline ! Si vous n’avez pas toujours tout fait et avez raté quelques missions, voire la plupart, je vous comprends. Ne vous en voulez pas surtout. L’avantage est que vous pouvez à tout moment refaire ces missions quand vous vous trouverez dans de meilleures conditions. Vous pouvez aussi refaire un atelier en live ou si vous n’avez pas le temps de vous déplacer ou si les horaires ne vous conviennent pas vous pouvez toujours suivre mon cours en ligne.  Pour cette 16° et dernière mission je vous adresse un message en vidéo ! Je l’ai volontairement ouverte à tous car les concepts abordés et la notion de double objectif peut inspirer et donner envie de se lancer dans la pratique. N’hésitez donc pas à partager cette vidéo 😉 Que vos journées soient remplies d’instant vécues pleinement avec conscience !...
« Aimer ou Juger la décision de chaque instant » sort ce mois !

« Aimer ou Juger la décision de chaque instant » sort ce mois !

Communiqué de Presse – OCTOBRE 2013 Aimer ou Juger? La décision de chaque instant,  écrit par Éric Remacle Qu’ont en commun les personnes les plus heureuses, les plus sages et les plus épanouies ? Elles ne jugent pas ! Alors que les personnes en conflit, stressées, malheureuses ou déprimées portent des jugements à tour de bras ! Et si le nombre incroyable de jugements que nous entretenons au sujet de nous-mêmes et des autres était responsable de notre mal-être ? Partant de ce constat, Éric Remacle nous invite à comprendre l’origine et le fonctionnement des jugements, et l’impact tragique qu’ils ont dans nos vies. L’auteur démontre pas à pas, avec pédagogie et humour, que les jugements sont généralement des énoncés subjectifs, imprécis, sans nuances, souvent faux, dichotomiques, et qui procèdent d’un élan de supériorité. Grâce à une synthèse originale entre psychologie appliquée, neurobiologie et philosophie, ce livre nous apporte des solutions très concrètes et pratiques pour aborder l’art de ne plus juger, véritable clé d’une transformation intérieure. Le non-jugement amène la compréhension qui découle sur l’amour. À chaque instant, nous avons le choix entre aimer ou juger. Que choisissez-vous ?  Table des matières : Les jugements sont des mines antipersonnel – Anatomie des mines antipersonnel – Les catégorisations, les bombes nucléaires du jugement – Les autojugements – L’origine des jugements – Ne plus juger, un véritable art – Si on ne juge plus, que fait-on ? – La clé ultime pour ne plus juger – Le défi – Passer du non-jugement à l’amour Dimensions : 15 x 21 Editeur : Dangles Nb pages : 160 17 € Éric Remacle est diplômé en psychologie appliquée, chargé de cours en gestion du stress, directeur pédagogique d’un cabinet de conseil et de formation et spécialiste, depuis quinze...